您好，现代人工作繁忙，眼睛长时间看电脑和手术，热毛巾敷眼睛是缓解眼睛疲劳和疼痛的有效方法。眼部热敷可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛的额疲劳感，还可以提高眼睛的温度，如果干眼症患者能够坚持热敷，对缓解眼睛的不适有很大的帮助，对一般人来说也有一定的预防作用。

您好，冰敷是促进血管收缩，热敷是促进血管舒张。如果是眼肿胀前期24小时内用冰敷，使血管收缩，减少充血，局限肿胀部位。肿胀后期24小时后，用热敷，使血管扩张，促进部位充血水肿的吸收。缓解眼疲劳是热敷还是冷敷需根据视疲劳的发病原因来选择，若是因干眼症导致的视疲劳，需进行冷敷，从而减少泪液分泌。若是因调节功能异常导致的视疲劳，可通过热敷促进血液循环来缓解视疲劳。

其实热敷是促进血管舒张的作用，所以效果还是很不错的，尤其是对于眼部的热敷，不仅可以促进眼睛周围的血液循环，还可以减轻眼睛疲劳的症状，但是这个方法是需要持之以恒的，持续坚持才能看见舒缓的效果，还起到预防的效果。