你好，能够丰胸的食物有牛肉，绿色野菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等，平时多做扩胸运动。

你好,丰胸目前安全有效果的方法就是,假体丰胸,和,自体脂肪丰胸,如果你想要胸部更佳的完美,用药物之类的是到不你要的效果的,你可以做微创式的的丰胸,恢复快,安全,术后无瘢痕,做到真实自然的完美丰胸,建议;你可以到正规的整形医院咨询或者,面对面的咨询专家看你的胸部是哈做哪一种,再考虑手术治疗

现在人们爱美的心理越来越明显，尤其是女性朋友，对于自己的身材要求也是越来越高，比如胸部，也许由于先天发育的不足，可能会让自己很不满意，那么快速丰胸的有效办法是什么?两个办法就可以快速丰胸，呼吸丰胸和点穴丰胸法，都可以达到快速丰胸的效果。

呼吸丰胸法

招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至比较大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5-10次。呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中,不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

点穴丰胸法

招示讲解:一些女性在哺乳期过后,会出现明显的乳房下垂等情况。这是因为女性在哺乳期,饮食过多且好,造成乳房部位的脂肪堆积过剩,导致乳房下垂。对哺乳期过后的女性而言,点穴丰胸应该是适合的丰胸方法。点穴丰胸的优点在于利用中医点穴的原理,不吃药,也不打针,通过中医技师的手法促进乳腺和腺泡的发育,使乳房快速提升,获得2次生长。温馨提醒:虽然哺乳有可能影响乳房的美观,不过,母乳喂养才是宝宝健康成长的关键,因此,女性千万不能为了美丽,而放弃母乳喂养。

以上就是快速丰胸的方法，希望可以帮助到大家。

胸部的饱满会给很多爱美人士带来很大的自信心，但是很多爱美者由于胸部扁小，给自己的自信心造成一定的打击，于是人们通常会选择硅胶假体手术进行改善，可以安全有效的丰胸，而且丰胸之后，整个人的胸部就会变得更加的立体有型，术后的身体比例也会更加协调。

硅胶隆胸手术效果;

1、选择性大：隆胸所用硅凝胶来源于全球众多材料厂商，均按标准化批量生产，各类型假体随时可供应，无论是国产假体、合资假体、还是进口假体产品，个人可根据自己情况选择。

2、安全性高：大量的临床实践证明，现目前使用的硅凝胶乳房假体组织相容性好，植入后几乎无排异反应，副作用小，手感好，安全性高，更无其他致癌物质，是目前较理想的假体材料。

3、效果明显：植入硅凝胶假体手术完成后，个人可明显看到胸部的变化，形状、轮廓都明显变美，手感真实，富有弹性。

以上是关于如何快速丰胸的一些相关介绍，建议大家在术前要与医生积极充分的沟通交流，选择合适自己的手术方案，确定医生在术中能做到游刃有余，在术后也要根据医生的要求进行正确的护理，使恢复效果更加显著，从而使美更好的展现。