很多女生选择了丰胸手术，但是手术后又不能一直不动让自己的肚子上长起来肉吧，有的女生一直就有做瑜伽的习惯，所以做完假体隆胸后多久可以练瑜伽呢？做完假体隆胸一个月后才能练瑜伽，术后禁止沐浴，二至三天后到医院进行复查，只有在手术恢复比较好的情况之下我们才才能进行正常的沐浴，手术之后六个月内不能穿有钢圈的胸罩，这样才能有效防止我们的胸部变形或者是手术的假体发生硬化的情况。       通常情况下假体隆胸手术后胸部都会有疼痛及淤青的情况，如果是对于疼痛比较敏感的人，是能在医生的指导之下运用止痛药控制。术后需要休息二至三天，之后才可恢复日常生活中的普通活动。在手术后的第一个星期接受手术的女性需要避免高举手臂或者提重物。       半个月左右后才能进行比较剧烈的运动。不是只要做个手术就能了，之后的护理事项也是对丰胸效果的一个关键的保障和巩固。术后按医嘱运用抗生素，注意观察伤口，如发生重要感染，必需取出假体之后另行手术，术后7天拆线拆线后病人穿紧身衣，佩戴定型文胸，禁止戴一般文胸，以防假体变形，术后1个月内禁止做剧烈运动。       术后早期做部分按摩可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。要坚持半年以上，以上措施可有效减轻肌纤维束挛缩的程度，防止乳房变硬维持乳房良好的手感。

你好，对于刚进行隆胸手术一个月，没有恢复良好的，进行瑜伽锻炼会有损伤的。比较好是等两三个月以后在进行瑜伽锻炼身体的，因为隆胸手术后，进行瑜伽锻炼时需要牵拉身体的肌肉组织，如果胸部肌肉等，是可以损伤隆胸的组织及刀口，进而会有可能导致隆胸失败的。

瑜伽可以丰胸，第1式：掌心画圆Smart

Tips：这组动作的幅度愈大愈好，利用双手尽量向外画圈，可感到胸部上下位置的肌肉用力，收胸效果亦很理想。1：双手伸直向前伸，手臂不要屈曲。

2：以肩膊为中心点，

手掌先向前画大圆圈。

3：然后向后再画大圆圈，前后重复动作10次。2式：双臂交叠　这组动作可把胸部往上提，能预防胸部下垂。注意，做动作时双手一定要置于胸口位置，过高或过低均会影响效果。

1：先吸气，把双手手肘屈曲，交叠放于胸前。

2：慢慢呼气，把双手手肘尽量向左右伸延，维持动作约10秒，重复10次。3式：手肘合十：这组动作可改善胸部向外扩张，令胸部更结实坚挺。1：双手张开，手肘弯曲成90度，先吸气。

2：慢慢呼气，双手肘用力向中间推压至两手手肘完全贴合，停留约10秒后放松，重复动作10次。：伸展健胸这组动作可令胸部更结实，注意手要伸直，不可弯曲。1：挺直身子，双手握拳，手肘抬高至胸口，与胸部成90度角，吸气。

2：慢慢呼气，双手向前推，尽量以胸部用力，重复动作约10次。

您好，做假体隆胸手术后，在一段时间之内是不可以进行激烈的体育运动的，直到恢复正常以后可以逐渐增加运动量。为了避免在手术后出现意外，在手术刚刚结束的时候不要做扩胸运动，对于像瑜伽、劲舞等运动不要做，不利于术后的恢复。