首先要推荐的当然是豆制品了。喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。豆制品的总类比较多，营养成分保留的比较好的就是豆浆了。建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。第二推荐的就是青木瓜。青木瓜的美容功效有不少人知道，但是对于它在丰胸封面的作用就知道的不多了。其实，青木瓜在古代就被女子用来丰胸了。现代科学证明，青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。第三是葛根。这个使用方法比较简单，把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。

做隆胸手术是不会痛苦的，不用过于的担心，而且在做了隆胸手术之后一定要注意多休息，多吃一些胶原蛋白含量比较多的食物，多吃一些高蛋白的食物，而且做到食物的多样化，营养全面均衡，不要进行过于剧烈的运动。

你好，术后注意事项： 术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎； 术后4——5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩； 术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗； 术后一周内应避免性生活。其后一个月内对乳房要极为小心

一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。二是忌穿戴过紧的胸罩。三是不要趴着睡。四是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。五是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。