你好，正常生产哺乳后乳房下垂松弛，属于正常生理反应。平时可以多锻炼，增加蛋白质的摄入，选择合适的内衣会慢慢有所好转。另外可以通过自身的脂肪隆胸。建议平时减少局部刺激，不要经常泡热水澡，多吃木瓜，因为你本身有乳腺增生，需要定期做乳腺彩超复查。

假体隆胸虽然技术成熟,但是一定要选择正规医院,在假体选择上也要慎重,医生的技术也是非常重要的.比较好不要做

指导意见：

脂肪隆胸是医师百年的梦想和难题,手术不是简单的抽指和注入,高吸收,严重感染等并发症源于关键技术不过关.所以接受这项手术一定要慎重选择医院和手术医生.目前我医院已经成功的掌握了此项技术,并且在手术方式等方面有了更新的突破,不但手术术后塑形好,并且提高了脂肪移植的成活率,减轻了手术痛苦和并发症.

通常情况下如果是有乳腺增生的症状比较好是不要做自体脂肪丰胸，乳腺增生应该要积极配合治疗，做自体脂肪丰胸有可能会影响到疾病的治疗，甚至会加重病情，所以建议及时的去医院进行治疗的，平时注意是可以进行热敷的。

乳房是女性的象征，每个女生都希望自己能够拥有一副丰满的乳房，但是因为人们的个体差异，仍有一部分女性被平平的胸部所困扰着，所以医美机构采取丰胸方式进行改善，但是有些女性虽然胸部平坦依然患有乳腺增生，所以就想知道有乳腺增生可以自体脂肪丰胸吗?

有乳腺增生不可以自体脂肪丰胸，以免对胸部造成损失。自体脂肪丰胸，吸取自身其它部位的脂肪，经特殊处理，精选优制脂肪颗粒注入乳房，达到丰胸目的。优点是无切口，痛苦小，长期稳定，无异物恐惧，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹，医疗仪器无法发现，可同时改善身体曲线。下面是自体脂肪丰胸适宜人群：

1、身体有一定脂肪基础的人。

2、除了胸部Ⅲ度松弛下垂者，其他都均可。

3、身体健康，无急慢性疾病者。

4、乳房发育不良或因良性病变所致的一侧乳房过小，双乳不对称。

5、哺乳或生育后所致的乳腺萎缩。

6、缺乏锻炼或哺乳所致的乳房轻度松垂或乳头凹陷等。

7、因疾病而不得不切除乳房，保留了乳头乳晕的女性患者。

8、乳房体积不小，基础好，其胸廓具备有增大的条件者。

9、青春发育期前乳腺组织病变(如感染)或外伤后，手术后乳房发育不良或不发育。

10、乳房不小，两侧不对称者。

11、体重骤减而体形消瘦;妊娠后(绝育术后)的自发性乳房萎缩。