丰胸整容有风险，建议慎重，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望对您有帮助。

现在越来越多的女性对自身的要求越来越高，自身的不足会让自己的形象大大的降低。胸部是每个爱美者彰显魅力重要的部位，挺拔丰满的胸部能够塑造完美的身材曲线，如果胸部小就会影响美感，所以一些胸小的爱美者就会通过一些方法来丰胸，自体脂肪丰胸就很好，手术的效果非常的自然，安全性也高。

自体脂肪注射丰胸注意事项：

1、注射丰胸的方法后病人采取半卧位，并限制上臂活动10——14天，以防假体移位，此方法后48小时拔除引流条，并检查伤口及乳房假体位置。

2、此方法后要注意观察伤口，如发生严重感染，必须取出假体以后另行的方法。

3、治疗后7天拆线，此方法拆线后病人穿紧身衣，佩戴定型文胸，禁止戴一般文胸，以防假体变形，此方法后1个月内禁止做剧烈运动。而且在拆线后，可做乳房按摩，随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度。

大多数情况下一次注射在200-300ml左右为宜，也因人而异，但是因为移植脂肪的存活能力有限，对于在注射过程当中，如果没有掌握好注射的速度和剂量，有可能会出现硬结，有的患者则需要手术取出。

以上就是有什么办法可以丰胸的相关知识，希望大家到正规的医院进行手术!

首先买个跟木瓜粉，或者直接吃葛根和木瓜这两个食物。在一个就是买艾叶草熬水浸泡毛巾，每天局部热敷半个小时，平时多注意休息，精神压力不要过大。饮食，避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，饮食多吃点儿蘑菇，木耳，瘦肉，黑之嘛，增强体质就可以了。

首先，女性胸部的大小本身就是有个体差异的，不需要太过在意。目前，常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸;手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。

指导意见：

建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.