丰胸是女人永远的话题。丰胸秘籍中，出镜率高的莫过于木瓜。急于脱"平"的MM先别忙，木瓜的丰胸作用只是传说，并无科学依据。想丰胸，有几个要点必须了解。

木瓜与乳房在古籍中著名的“瓜葛”，当属安禄山用木瓜掷伤过杨贵妃的乳房，不过世人皆知杨玉环的丰腴体态与这则香艳轶事无关。木瓜能丰胸这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象空间，要知道古时候基于类似理由的说法还有很多很多，比如男的阳虚该吃海参、女的阴虚该吃鲍鱼等等。

如果你感觉自己的胸部会有一点小，想要通过食疗的方法来去达到使自己胸部更加丰满的效果的话，木瓜牛奶，还有，木瓜银耳，甜酒加鸡蛋，可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

美丽的胸部可以很好的彰显一个人的魅力，可以提升自信心，有一对高挺的胸部是女性的骄傲，可是拥有完美的胸部毕竟不是所以人都拥有的，每个爱美者都有追求美的权利，所以胸部不足的女性可以选择丰胸，木瓜对丰胸效果较小，注射玻尿酸丰胸效果它比做其它隆胸手术更自然，做了玻尿酸注射丰胸术后，手感真实、外形优美，比较容易让另一半接受。

玻尿酸隆胸其实是非常安全的一种隆胸手段，玻尿酸隆胸术后也不会影响生育和哺乳，是安全的隆胸方式之一，女性朋友完全可以放心。不过目前开展玻尿酸注射隆胸的整形非常之多，因此求美者一定要慎重选择雅靓整形，这样才可以确保注射隆胸的安全和效果。

注射玻尿酸丰胸的优势比较多，首先注射玻尿酸丰胸它无需手术，30分钟即可完成，整个手术过程自然，轻松，立竿见影，并且注射玻尿酸丰胸它无需全麻，安全性好，几乎没有痛苦，注射玻尿酸丰胸它也无需住院，做完即走，不影响我们的正常的工作和生活，注射玻尿酸丰胸它采用的是受明星追捧的的材料玻尿酸，成熟、安全。

由上述介绍可知玻尿酸丰胸的效果是很好的，建议女性朋友选择正规权威有资历的医院，以避免发生不好的效果。

木瓜用于丰胸的食物这已经是很常见了，比起各种丰胸产品来说，木瓜的效果比较好，而且为安全。因为木瓜里面含有木瓜酵素及维生素A，这两种成分可以刺激乳房的荷尔蒙分泌，从而起到很好的丰胸作用。木瓜丰胸要搭配其他食材效果更好，若加上胸部锻炼可以达到更好的丰胸效果。

1、木瓜橘子汁：木瓜一个，橘子130克，柠檬50克，先将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，然后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

2、木瓜炖牛奶：木瓜，牛奶，冰糖。木瓜去皮，从中间剖开，挖去籽和瓤。将木瓜切成小丁。取一只大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，覆上保鲜膜，入锅蒸15-20分钟即可。

3、银耳炖木瓜银耳：木瓜，北杏，南杏，冰糖。银耳用清水浸透发开，洗净。木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。

多做运动也是丰胸的一种好方法。特别是扩胸运动，有利于锻炼胸围肌肉，这样胸围变挺的效果也会很明显。除了扩胸运动多做利于锻炼胸围肌肉的运动也是很好的，例如游泳或者俯卧撑。