目前美容整形机构应用的比较多的是自体脂肪隆胸手术的方法，此种手术适合身体具有一定脂肪基础的人以及胸部没有明显下垂的患者，还适用于乳房发育不良而引起的一侧乳房不小或者乳房不对称的人，进行自体脂肪隆胸手术，可以降低细胞受感染的几率，还可以起到瘦身的作用。

(1)按摩法

其实按摩法算是古老实在的一种方法了，每天坚持对胸部按摩半个小时，可以促进胸部血液循环加快，对乳腺再生、丰胸有显著的作用，因此想要丰胸效果好，坚持按摩也是一个极其不错的方法。

(2)食疗法

在我们的日常饮食当中也有很多食物具有丰胸的效果，其中木瓜、鸡脚以及猪蹄等，都可以帮助增加胸部脂肪，对丰胸是极有帮助的，有需要丰胸的女性朋友可以在日常饮食当中多注意护理。

(3)运动

双手对握拉索，上半身微微前倾，双内脚前后分开站立，前面的膝关节保持微弯;胸部发力内夹，带动双臂向内聚拢，在胸部前方汇合，停顿1-2秒;缓缓张开双臂，至肘部与肩同高或略高于肩部，重复。

(4)选择尺寸正确的内衣

如果想要自己的胸部发育得更好，就一定要选择符合自己尺寸的内衣，千万不要为了挤出一点乳沟，就选择比较小的内衣，这样容会束缚胸部血液循环，长期下去可能会引起胸部扁平、下垂等问题出现。

(5)多摄取维生素

想要丰胸的女性，在日常饮食当中应该多吃维生素丰富的食物，尤其是维生素C、维生素B族丰富的食物，这些维生素对于丰胸是很有帮助的。

你好，要想快速丰胸呢，快就是植入假体，如果不太愿意的话，可以通过按摩食补也是可以达到一定的效果的，建议可以用牛奶敷在乳房部位加上手指按摩，一个月也是可以达到很好的效果。

你好可以通过丰胸手术对症治疗国家公立医院就诊完善相关检查择期手术可以在一个月之内快速丰胸其他方法对你也会有帮助但是不能快速丰胸比如扩胸运动需要三到六个月左右的时间。