您好，很多女性在哺乳期过后都会出现不同程度的乳房下垂、变形现象，对此产后妈妈不要慌张，采用正确的丰胸方法可有效改善下垂的胸型，令胸部再次挺拔丰满起来。每晚临睡前可配合波斯丽尔进行胸部按摩，每天轻松按摩半小时左右，就能有效改善胸部问题，令酥胸再次挺拔起来

按摩方法：每天早上起床前和晚上临睡前，分别取适量波斯丽尔涂抹于胸部周围(避开乳晕)，用双手按摩乳房20分钟。具体方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。

丰胸是大家特别关心的问题，比较流行一种按摩丰胸，就是手法丰胸。通过手术和非手术方法进行丰胸，也是现在大家比较推崇或关注的问题。常见丰胸方法，具体如下：

1、脂肪注射丰胸：效果很自然，形态比较逼真，但脂肪丰胸存在脂肪吸收率的问题，可能需要注射2-3次；

2、玻尿酸丰胸：比较大的问题是价格比较贵，因为玻尿酸基本上半年就必须注射1次，半年后玻尿酸会被吸收掉；

3、还有一种比较彻底的方法，就是通过手术丰胸，在胸部乳房置入硅凝胶乳房假体。这种假体丰胸效果比较持久，手术形态也更自然，然后可以调整乳房到比较满意的外观。现在这种假体丰胸是医学界比较推崇的主流的方法。

病情分析：隆胸手术，又称乳房增大手术，是对不发育或发育不良的小乳房进行扩大的一种手术。现阶段常见的隆胸手术有3种：假体隆胸手术;自体脂肪移植隆胸手术;注射隆胸手术。不过要提醒大家的是，对于这几种隆胸手术方法各有特色，但人们从广告或网上了解到的信息常常是较片面的，一定要慎重考虑。

指导意见：目前丰胸的方法有多种，每种收费的标准也是不同的。假体隆胸与自体脂肪丰胸价格肯定是不同的，而不同的材料如进口的和国产的，这也是对隆胸手术价格产生影响的重要原因。你比较好还是确定一下你适合哪种隆胸方式，再根据你自身的经济情况来决定用哪种方式来隆胸，一个家好的机构可以让我们安全放心的进行手术，虽然比小机构贵一点，但是胜在安全和效果有保障。

丰胸包括按摩丰胸，注射丰胸，填充丰胸，物理丰胸，自体脂肪丰胸，针灸丰胸等．建议您使用物理和按摩等方法，尽量不要使用其他需要手术的方法．在平时摄取食物的营养，千万不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育，毕竟乳房主要为脂肪构成．也可以用一些丰胸的食谱，比如木瓜 红枣 莲子，黄豆 青豆 鸡翅，花生 黑芝麻等．另外与日常生活的调养与运动也有关，可以通过按摩，锻炼等方式使胸部挺拔，这些都可以达到良好的丰胸效果．千万不要选择一些不科学的方法，特别是去一些不正规的医院，虽然吹得厉害，价格便宜，但实际作用不明显，甚至会影响以后的生活，因为身体降才是比较大的美丽．祝您梦想成真.