爱美是一个人的天性，那么很多人都会因为自己的胸部大小问题而感到自卑，大家都知道，女性的胸部发育到一定的年龄之后就会停止发育，那么停止发育之后就要想办法丰胸，那么如何丰胸的效果比较的好呢。

16岁左右，少女的发育大约都开始定型，到25岁以后就很少会再增大了，所以我们要好好利用20岁到25岁之间的这段时间，让胸部能再长。

这个年龄段的丰胸方式：健身运动丰胸锻炼好

20多岁是人生美好的年华，我们何不趁着现在体格健康、骨骼活动性强的时候好好做点既健身又丰胸的运动呢?运动可以延缓衰老，从而使胸部也保持活力、挺拔，是生命魅力的保鲜剂。所以，这时当然是采取运动丰胸法见效快。

立正姿势，双脚微微打开，离墙大概30厘米，手臂前伸撑着墙面，下半身保持站立不动，胸部向墙面倾倒，同时胸部、腹部和臀部的肌肉要有紧绷感。

穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣，双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。

平时看电视或者坐在电脑前也可以顺手做做简单的胸部扩展运动。锻炼虽然会有一点点累，但持之以恒，效果显著。

每个人都希望自己可以给他人留下好的印象，而女性的魅力很大程度体现在胸部的坚挺上。很多人由于哺乳原因导致胸部不够坚挺，难以在生活中也难以拥有好的自信，为了改善这一现状，选择了注射玻尿酸的方法来有效改善的，效果是非常显著的，而且是对人身体不会出现任何副作用的。

玻尿酸丰胸是以少量的方式逐渐将丽都玻尿酸装填到注射器中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)、或皮下，实质上它是指无色透明胶状玻尿酸注射到胸部，塑造出丰满有弹性的胸部的丰胸方法。注射使用的玻尿酸丰胸是经过纯化的成分，注入后会与体内原有的玻尿酸融合，皮肤会膨胀，胸部变隆起，出色的优势得到众多的女性的认可。

玻尿酸注射丰胸是利用无创注射的原理，以少量的方式逐渐将玻尿酸装填到注射器中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)、或皮下，使得胸部变挺，伤口的痕迹几乎看不见，又可让胸部的饱满感立即呈现出来。

玻尿酸丰胸不是一次注射就永久有效的，玻尿酸物质可以被人体吸收，一段时间以后就会失去效果，需要再次去进行注射。

按摩丰胸效果是比较好的：

在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外版缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分权泌。

注射丰胸：

简单有效的丰胸方法：注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。这个简单有效的丰胸方法从理论和实际操作上似乎都有行得通的理由。

填充丰胸：

简单有效的丰胸方法：形态美的时候，往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的。如果这种简单有效的丰胸方法仅仅只是能够观赏，往往会带来意想不到的后果，填充丰胸比较大的问题也就在于此，在很多的医学案例上面，都会发现因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境。

物理丰胸：

物理丰胸可能是慢的，但是就对于身体的可靠性，这种简单有效的丰胸方法却是可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀，完全借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。

上述就是为大家分享的丰胸方法，通过这些方法可以获得你想要的丰满胸部，术后护理也是非常重要，正确的护理不仅利于恢复还会使效果更好。