您好，根据您描述的情况，自体脂肪丰胸这个手术还算可以，不是假体对病人身体刺激挺大，但是也比较麻烦的，也有失败的，你要考察好，比较好到省级以上的三级甲等医院美容课。

你好，日常护乳能有效防止胸部下垂，无论是走、坐、站，我们都要保持挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来睡眠的时候不要俯卧，比较好仰卧侧卧，让胸部得到休息。记住，晚上一定要摘掉文胸睡觉，不要戴文胸过夜，那会让你的乳房受到伤害，得乳腺疾病的几率增加。断奶后的丰胸工作十分重要，每天要抽出一点时间来做丰胸按摩。按摩时配合波斯丽尔并参照按摩手法去一步步按摩乳房，可以刺激乳腺的发育，让乳房变得丰满挺拔。妈妈断奶后要经常按摩乳房，否则很容易会下垂，没弹性。

若是想要丰胸，建议食用木瓜芝麻糖。芝麻对丰胸有极大的帮助，而且还具有补脑和头发变黑等功效。但是芝麻体型细小，嚼碎比较困难，吞下整粒芝麻又难消化，会导致营养不能完全被吸收，建议您将芝麻碾碎后食用。加入两项丰胸的食材，芝麻和木瓜做成的木瓜芝麻糖，丰胸效果也是大大增强的。同时多运动。

你好，关于丰胸建议你用点物理疗法，比若说乳房按摩推拿比较好。估计你是太瘦造成的，因为乳房发育需要大量脂肪。建议你多吃点鱼类肉类，含有激素类的食物。可以买点木瓜等丰胸食物平时多吃点。哺乳期的女性而言,点穴丰胸应该是适合的丰胸方法.点穴丰胸的优点在于利用中医点穴的原理,不吃药,也不打针,通过中医技师的手法促进乳腺和腺泡的发育,使乳房快速提升,获得2次生长.另外,虽然哺乳有可能影响乳房的美观,不过,母乳喂养才是宝宝健康成长的关键,