丰胸有效的方法就是手术治疗，可以选择自体脂肪填充或假体填充等方式。也可以选择通过饮食管理、锻炼锻炼、手法按摩、使用药物等方式，更加安全的达到丰胸的效果

一个完美的身体就必须得拥有一个高挺的胸部，人的胸部能够很好的展示女性魅力，饱满特立的胸部会使女人更好的展示出本身的魅力特色，胸部，是女人性感的一个部门，怎么有效丰胸效果好?

1、假体丰胸。这是一种立马见效的丰胸方法，几十分钟的时间就能让爱美者拥有一对丰满挺拔的乳房，不必担忧过段时间乳房又自行萎缩。只要选好手术医生和适合自己的丰胸假体，效果还是有保证的。

2、新维度丰胸。它是在无菌操作下，在身体隐蔽部位提取少量脂肪，送到GMP生物试验室培养，提纯大量活性脂肪细胞。之后按女性三围设计进行吸脂，提取大量的脂肪细胞混合提纯的活性脂肪细胞，分层注入到双乳内，新维度丰胸可在原有胸围基础上增大2个罩杯。

这种有效的丰胸方法是用自身组织做丰胸的材料，对人体是无毒无害的，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生排异反应。同时新维度丰胸方法是通过组织工程技术对活性脂肪细胞进行提纯，活性脂肪细胞源源不断地分泌大量促进脂肪存活生长的各种生长因子，从而解决了传统自体脂肪填充的吸收和坏死问题，效果有保证。

以上丰胸的办法都是很安全有效的，希望帮到大家。

根据你所描述的情况，目前你的年纪来说，已经发育基本成熟了，如果想达到不去隆胸手术进行丰胸的话，只能通过自己的手部进行一些按摩手法那样也许还能增加一点胸部的丰满。

胸部是每一个女性的象征，一对丰满的乳房，可以让女性更加自信，穿衣服会更加性感，但是很多女性，或因为先天的因素，胸部扁小，或因为后天的不良习惯导致胸部变形，那么，怎样有效的丰胸呢?

自体脂肪填胸是将身体脂肪比较多的部位的脂肪，影响体形的部位如小腹部、腰部、大腿外侧、内侧等，通过抽吸的方式取出脂肪，移植注射于胸部并促使其成活，以使乳房丰满并增强女性形体的美感。此方法尤其适于有些肥胖，既想减肥又想隆胸的女性。由于乳房的组织是乳腺和脂肪，等到抽取注入的脂肪和乳房融为一体的时候，自体脂肪填胸效果是能够保持的。

在这个等待自体脂肪和乳房完美合一的过程中，根据个人实际情况来确定，有的人只需一次就可以完成。但是一般自体脂肪填胸是需要注射三次的，每次注射后自体脂肪都会被人体吸收部分，但是三次注射后，除部分被吸收外，其他脂肪都会囤积在胸部，不会消失。也就是说，大约经过2-3次的注射后，自体脂肪填胸就能保持永久。

以上就是为大家介绍的自体脂肪填充，因为是自身的脂肪，所以相对于其他材料来说会更加安全，术后大家也要注意一些注意事项，这样更加有助于恢复。