花生豆浆主要是用黄豆和花生共同浸泡以后研磨而成的豆浆，它的好处还是非常多的。里面含有大量的纤维素、维生素e，可以在有效的促进肠道蠕动的同时，可以起到抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老、增强身体的免疫力，增强机体的抗病能力。同时花生豆浆还有丰富的不饱和脂肪酸，具有预防糖尿病、预防高血压的作用，对于心脑血管疾病也有一定的预防作用。

1、美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。

2、减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆也就是品味生活，常喝豆浆女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。

3、保湿润肤：豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的用户，皮肤不容易出现干燥，起皮，瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。

扩展资料：

注意事项：

1、忌在豆浆里加入红糖。豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

2、忌用保温瓶装豆浆。豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3——4个小时就能使豆浆酸败变质。

3、不宜饮用过量豆浆。一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

4、忌空腹饮豆浆。豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包，糕点，馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

在我们身边，很多朋友都会有喜欢喝豆浆的习惯，早餐来一杯温热的豆浆，再搭配些面包、蛋糕、馒头等主食，确实不错，健康满满，开启美好的一天。如今，人们喝豆浆不仅仅是喝黄豆浆啦，各种花样都有。黄豆花生红枣豆浆，食材更加丰富，除了有豆类外，还添加了红枣，枣香浓郁，闻着就让人垂涎欲滴。不同的组合可以做出保健功效不同的各款豆浆，下面让我们一起来了解一下黄豆花生红枣豆浆的神奇功效吧。

黄豆花生红枣豆浆，含有大豆蛋白、卵磷脂、异黄酮、维生素B1、B2等物质，还添加了红枣作为豆浆配料，可改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定帮助。这款豆浆特别适合女性饮用，可补血益气，调节女性内分泌系统，滋养皮肤，延缓衰老，达到美容养颜之神奇功效。

豆浆营养，变着花样做出来的豆浆，换下口味换种心情。那么，喝豆浆要注意什么呢?

首先，我们要喝新鲜的豆浆，隔夜的豆浆比较好不要喝，建议现做现喝，对于新鲜度没把握的豆浆不要喝。其次，豆浆一定要煮熟煮透才能喝，切勿一时心急喝没煮熟的豆浆，这样是很危险的。还有不要空腹喝豆浆，比较好搭配些面包等主食，这样才能充分吸收其营养价值。

黄豆花生红枣豆浆不仅口感好，还有许多养生功效，适当饮用有益健康。有空的时候，我们不妨自己动手制做豆浆，还可尝试各种不同花样的豆浆组合，乐趣多多，营养多多。当然，再营养美味的豆浆，在喝的时候也要把握好一个度，掌握正确的食用方法，控制饮用量，结合自己的实际情况去饮用，这样才能充分发挥其良效。

黄豆花生豆浆主要是用黄豆和花生共同制作而成的豆浆。营养价值非常丰富，具有一定的补气养血、清热利湿、利水通淋的作用。并且可以健脾安神、改善失眠。这种黄豆花生豆浆中不但含有黄豆中的大豆异黄酮，还含有花生之中的油脂、维生素a、维生素b、钙离子、铁离子，是一种不错的养生食品，但是需要注意不要添加太多的糖，防止影响新陈代谢的进行。