胸部是爱美人士展现自己魅力的一个比较好的部分，而且一个丰满的胸部不仅可以受到人们的关注，而且还能提升自己的颜值，所以很多爱美人士都会想尽办法来改善自己的胸部让自己的胸部变得更加饱满，其中木瓜就可以丰胸，可以吃木瓜牛奶、木瓜莲子百合汤、木瓜蜂蜜水等等，丰胸效果是非常不错的。

吃法一：木瓜牛奶

原料：木瓜600克，新鲜牛奶7500克，红枣2枚，莲子肉25克，冰糖适量。

做法：

1、将木瓜洗净去皮去核，切成丁状备用。

2、将红枣、莲子洗净去核去心，放置一边备用。

3、将木瓜、红枣、莲子放入蒸锅中，并加入适量牛奶和冰糖，用水蒸开即可食用。

吃法二：木瓜莲子百合汤

原料：木瓜一个、莲子50克、百合30克、牛奶适量，冰糖少许。

做法：

1、将木瓜洗净去皮去籽，银耳、莲子泡发，并撕至小块，放置一个盘子里备用。

2、将莲子放入热水中煮开，待煮的差不多时，再加入木瓜、牛奶、百合熬制几分钟，后加入冰糖即可食用。

吃法三：木瓜蜂蜜水

原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

做法：

1、将木瓜洗净去皮去籽，并切成丁状，放入到锅中煮熟。

2、煲滚30分钟后，加入适量的蜂蜜和糖水，搅拌均匀即可食用。

木瓜，想必大家都知道，其不仅可以做水果沙拉，还能做粥，入药等，因此食用价值极高，素有“万寿瓜”、“水果之皇”等美称。

很多人都听说木瓜丰胸的效果非常好，于是天天食用，但是却没什么疗效。其实木瓜丰胸的效果是存在的，但是得针对正确的吃法。今天给大家介绍几种吃法，让我们一起来保健乳房，让胸部升cup。

木瓜丰胸的吃法

银耳炖木瓜

材料：银耳，木瓜，北杏，南杏，冰糖。

做法：

1、银耳用清水浸透发开，洗净。

2、木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。

3、南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。

木瓜黄豆猪脚汤

材料：青木瓜片，猪脚，黄豆，葱，姜，料酒。

做法：

1、猪皮刮洗干净切块，用沸水烫一下去腥。

2、烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，先将黄豆以及猪脚用小火炖2小时。

3、青木瓜片放入锅中，再炖半个小时。

4、汤炖好后熄火，上桌前撒入少许盐即可。

木瓜炖牛奶

材料：木瓜，牛奶，冰糖。

做法：

1、木瓜去皮，从中间剖开，挖去籽和瓤。

2、将木瓜切成小丁。

3、取一只大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，覆上保鲜膜，入锅蒸15-20分钟即可。

木瓜的功效与作用

1. 健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2. 抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如鞭虫、绦虫、蛔虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3. 通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4. 补充营养，提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、多种维生素、脂肪及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5. 抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

我们女性肯定都是爱美的，对于自己的身体曲线肯定也都非常在意，但是呢我们都知道胸部的丰满与否是跟我们摄入的一些脂肪跟蛋白质有关的。很多时候呢我们都希望让自己的胸部变得更加丰满，但是身材又想更加瘦一些。有什么可以帮助我们解决这一个问题呢？聪明的你们肯定想到了木瓜。没有错，木瓜是可以帮助我们消除一些脂肪，但是又可以帮助我们丰胸，所以对于女性来说木瓜是非常好的食物。但是木瓜丰胸的吃法是什么呢？我们一起来看看木瓜丰胸的吃法吧。

木瓜丰胸的吃法

木瓜丰胸的吃法其实还是非常讲究的。首先我们要先买好木瓜，接着我们就来处理一下木瓜，先将木瓜给去皮，里面的木瓜籽也是不要的，接着将木瓜切成小块状，放在碗里面备用。接着我们可以用一些芦荟，有些人家里有种，有些人人家里没有种，我们可以去寻找一下，接着将芦荟外表的那层绿皮给去除掉，里面的肉也是切成小块状。

然后我们就开始料理了。首先先将适量的清水放入锅中煮开，接着我们就放入切好的木瓜，，再次煮开的时候我们可以看到上面会有一些浮沫，我们可以将这些浮沫去除。我们还需要一些藕粉，用一些清水搅拌均匀以后放着备用。让木瓜继续主五分钟后就放入我们刚刚准备好的芦荟，煮开，放入藕粉，再次煮开，后加入适量的糖桂花，稍微的搅拌一下就可以了。我们可以将这个作为一个甜品来食用，味道还是非常不错的，对于我们女性来说又有很多好处。

这些内容仅供参考，如果您需解决关于医学的具体问题，建议您咨询39健康网相关专栏的医生。

1．健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2．抗疫杀虫

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3．通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。

4．补充营养，提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5．抗痉挛

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的治疗作用。

女子丰胸食疗法五则

很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，会令您有意想不到的效果。

一、猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法：1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2.猪尾切块并氽烫。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，[购买此相关商品，请去爱我吧商城]并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！

二、花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法：1.将花生洗净，备用。

2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4.后加入适量的盐即可。

花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！

三、归耆鸡汤

材料：当归1钱、黄耆（芪）2钱、鸡腿1只、水4碗

作法：1.先将鸡腿洗净并切块。

2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

四、牛奶麦片

材料：牛奶、麦片各适量

作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

五、木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，比较好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

作法：1.购买此相关商品，请去爱我吧商城]先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。理想的乳房

乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一对理想的乳房。专家们认为理想的乳房应该是：

丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

乳房位置在第2-6肋间，乳头于第4肋骨。

两乳头间的间隔大于20厘米，乳房基底面直径为10-20厘米，乳轴(从基底面到乳头高度)为5-6厘米，左右乳大小基本一样。

形状挺拔，呈半球形。