你好，这些食疗法可以丰胸：木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸：黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃：橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形：芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育：椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

问题分析：你好，促进乳房发育，应多食豆制品、鱼虾、牛奶等蛋白质含量高的食物，以及含有丰富胶原蛋白的食物，如海叁、猪脚、蹄筋等。意见建议：还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、猪蹄黄豆汤，木瓜牛奶豆浆炖羊肉，荔枝粥等。

这个是没有快速的办法的。建议多吃 蜂蜜 ，木瓜， 莴笋 ，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择 胸罩 要适中,不能束胸过紧.一般几个月就可以看到效果的。

研究证明月经期间是丰百胸比较好的时间段，因为这一时期刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌，十分有益于乳房脂肪的堆积。那么经期食疗丰胸的快方法是什么呢?小编推荐：玫瑰香附顺肝汤

材料：香附5克、干玫瑰花7朵、猪肝300克、生姜3片、葱2根、料酒、生粉、橄度榄油各1小匙，精盐适量。

做法：

1、将猪肝洗净，切成薄片，用生粉拌匀;

2、将香附洗净，与玫瑰花一并放入适量的开水中回，煮5分钟出味后，去药渣取汤;

3、将葱洗净后切成小段，与姜片一并放入药汤中，滴入几滴橄榄油，待水开后，再放入猪肝片，用武答火略煮片刻，调入精盐、料酒即可食用。