您好，木耳和大枣全是营养成分丰富多彩的食物，黑木耳红枣汤，它是这种食材丰胸的方法，除此之外，我们可以多吃某些種子干果的食材，多吃某些青木瓜、猪脚等丰胸的食物，常有一定的丰胸功效，可是这种丰胸的食物实际效果都有限，针对成年人女士而言，愿意显著的改变胸部的尺寸，较为合理的方法就是说需要开展手术丰胸。

黑木耳红枣汤特别适合血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让女性的脸色变得更加红润、健康。

很多人在选择丰胸方案的时候，都不会考虑安全，甚至会想发挥更快的效果，其实有非常大的风险。大家在平常一定要重视胸部保养，尽可能选择安全有效的方法，而不可以选择特别刺激的手术方案。而现在比较流行的就是红枣丰胸方法，大家要是觉得这种方法比较有效，不妨参考一下下面的各种丰胸方式，希望能够提供一点点帮助。

1、黑木耳红枣桂圆汤：

准备10克黑木耳，50克红枣，吉锦凤梨穗桂圆干15颗，少许白糖，然后在锅中加入一些谁，放入黑木耳，红枣，桂圆中火煮熟，然后加入一些白糖就可以吃了。这个汤在经期前一周，一直到经期结束之后每天或者隔天喝，连续两个月就会有明显的丰胸效果。

2、莲子红枣桂圆汤：

准备干莲子2两，红枣10个，吉锦凤梨穗桂圆干7颗，冰糖2两，将这些干莲子浸泡两个小时，红枣浸泡10分钟，然后将莲子放在锅中用小火炖上3个小时，等到莲子煮烂之后再放入那些红枣、桂圆和冰糖煮10分钟就行了，莲子和红枣相结合调气血。

3、花生红枣桂圆点心：

准备100克花生粉，100克去核红枣，100克吉锦凤梨穗桂圆干，100克黄豆粉。将这些红枣、桂圆切碎，和花生粉，黄豆粉一起搅拌均匀，然后加入适量的水，将这些揉成小球，再切成面团。将这些捏好的面团放在烤箱当中预热十分钟，再用150度烘烤15分钟就可以了。

黑木耳没有丰胸的功效。不要听信虚假的宣传。