您好，很高兴给你解答，蛋白能够丰胸美乳。能够多吃番木瓜，香蕉苹果，红心柚等新鲜水果，能够推动基础代谢，维持身材。鱼类猪蹄儿，含丰富多彩蛋白，有益于胸部营养成分。大豆，花生，白芝麻等干果食品，都是合理的健胸滋养品。每日做扩胸运动，推动乳腺生长发育。

你好，据了解，效果还是有的，但是每个人的吸收效果都不一样的，你可以试一下，并配合饮食，酪梨丰胸：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味

酒酿丰胸：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

药膳丰胸：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。

胸部大小是受雌性荷尔蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而大大增加,过后则会回复至与怀孕前相若的分量.另一类影响乳房大小的组织,就是乳房组织中及其皮下的脂肪,后者会随着身体肥瘦而有所改变.女性乳房不丰满可采用以下措施：增加营养 尤以补充锌元素为重要,该元素能促使人体生长,乳房发育,特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用.故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,以促使乳房发育和丰满.加强锻炼 运动员或舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房往往丰满健美.乳房不丰满的女性如能做美胸体操,跳迪斯科舞,会促使乳房逐渐丰满.按摩乳房 可刺激交感神经和副交感神经系统,促进脑垂体和卵巢激素的分泌,从而使乳腺发育和滤泡发育正常,旺盛.其方法是早晚各1次,每次5——10分钟.

你好，女性胸部的大小和外形是受到很多因素影响的，主要的像是遗传因素、后天的饮食因素、自身激素水平不足等。发育期以后，一般是很难进一步自然丰胸的，平时可以多吃些蛋白质丰富的食物之类，有一定帮助。你说的泰国野葛根丰胸胶囊，未曾听说，建议不要轻信广告