月经期间想要丰胸，可以通过改善平时的饮食帮助机体丰胸，可以食用些木耳、豆制品、蘑菇等食物，平时还应该适当的进行胸部按摩，可以在起床时或者睡前进行按摩，都能够起到丰胸的作用。

月经期是丰胸的比较好时期。可以通过食物的调节进行丰胸。月经期丰胸的食物如下：

1.坚果：坚果类食品含有丰富的卵磷脂及丰富的蛋白质，并含有丰富的维生素E，同时有抗氧化作用，对丰胸很有益处。

2.酸奶：酸奶中的乳酸菌能够刺激丰胸的木瓜酶的吸收。3.钙片：钙片可以促进女性荷尔蒙的分泌，从而有丰胸的作用。女性每天吃少量的钙片，对丰胸及健康都有益处。

目前并不存在经期丰胸的比较好方法的说法，但有效的经期丰胸的方法有很多。

首先，在饮食上可以多吃含蛋白质高的食物，比如猪脚、豆制品、牛肉、鱼肉等，蛋白质充足是保证胸部发育的基础。

其次，经期丰胸可以多吃新鲜的蔬菜、水果，新鲜的蔬菜、水果中的纤维素、胡萝卜素、维生素对人体代谢和乳房发育起着辅助性作用。

后，产后丰胸还需要多吃含蛋白质多的食物，经期丰胸也可以使用丰胸精油进行胸部按摩，可以促进胸部的血液循环加快，刺激乳腺分泌雌性激素，使胸部发育。虽然经期丰胸的方法有很多，但是不建议使用药物，刺激胸腺分泌相应激素进行丰胸，否则容易导致内分泌失调，致使出现月经不调现象。

丰胸有很多种方法，也需要在正确的时间里丰胸才有好的效果，很多朋友都不知道其实经期也是可以丰胸的，今天小编就给大家详细的介绍一下经期丰胸的快方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦。

锻炼法

1、每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸罩睡觉。

2、比较好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时针向上按摩15分钟。

饮食经

女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的比较好时机哩！经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以补血为主，补气为辅的中药膳连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备！

1、选择能够提供足够钙质的食物，对于乳房的丰隆会更加有效。

2、多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是经期丰胸圣品。

经期丰胸注意

1、心情愉快。

生理期的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以要保持愉快的心情，轻松度过生理期。

2、搭配营养。

处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，无论在何时合理搭配营养都是保证健康身体的必备条件。

3、用药慎重。

随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

4、配合胸部按摩。

经期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助丰胸。在生理周期内，适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解紧张，有助于消除部分组织炎症。

5、避免剧烈运动。

女性在月经期，乳房是较敏感的，很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要避免不必要的外伤和挤压。

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于经期丰胸的快方法，丰胸是每一个爱美女士都会做的事情，但是经期丰胸就需要多加小心了，希望上述内容可以帮助到想要在经期丰胸的朋友。