你好，你要是想丰胸，那就得吃稍微胖一点点，不然会不好发育的，女性在你这个年纪，需要稍微胖一点，雌激素储备才可以的。多去运动锻炼。

现在这个追求美的时代，越来越多的女性开始注意自身的美丽，连青春期的女孩都开始爱美。胸部是体现一个人身材比较好的部位，由于胸部的扁小，会让身材显得没有曲线，所以很多女孩希望通过一些方式来改善自身的不足。在日常的生活中可以通过吃一些黑芝麻、橙子、西柚这些都是可以很好的丰胸方法而且对身体还没有伤害。

黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

橙子

大家都知道橙子富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得乳房变得坚挺丰满。快速丰胸的方法和食物有很多，酒酿也具有丰胸的作用，橙子酒酿就是丰胸的很好选择。

西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。

以上是关于女孩丰胸的相关知识，希望可以帮助爱美者。

胸部的大小很影响一个人的穿衣打扮，所以现在很多青春期学生对自身的要求非常高，很多女孩由于先天的发育不良导致自己的自信心缺乏，又不敢去手术，那该怎么办呢？其实现在的很多食疗就可以帮助青春期的女孩来解决，即安全又补，例如银耳红枣汤除了具有很好的美容养颜效果，对乳房发育有一定的功效，除此之外还有很多，下面大家来看一下：

青春期女孩丰胸方法之中医食疗

青春期少女丰胸方法首推食疗，青春期少女可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。老中医开出的青春期少女丰胸方法食疗方为：

羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆炒羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许，焖熟即食，每晚食1次。

菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。

青春期少女丰胸方法之中医按摩手法

青春期少女丰胸方法还有一个很重要操作也简单的方法是按摩。有三个穴位对青春期少女丰胸非常好。青春期少女按摩丰胸的第一个穴道叫做檀中穴。

以上是关于女孩子怎么丰胸的相关知识，希望爱美者可以采用。