下面是一些具体的丰胸按摩手法：

方法一：

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

方法二：

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次，每个动作重复8—10次。功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

方法三：

1、每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟。

2、用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。

3、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2—3个月。

你好，这个胸部的发育是跟很多因素有关系的。比如环境啊，遗传呢，还有饮食啊，这些都有关系，嗯没有什么可以一下子，来的很快，首先如果你遗传了遗传的因素的话，这是没法改变的，嗯包括后期的环境的话就是饮食，嗯饮食和营养问题，饮食的话可以吃一些丰胸的水果啊，但是也不一定能快速的增长。

除了做手术是没有快的方法的，手术也是有恢复时间的，并且还有副作百用。

想要丰胸，方法有：

1、食物

平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，比如：蛋类、度鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。

2、让胸部自由呼吸

胸部需知要呼吸，因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣，一旦发现内衣不舒适要经常更换。

3、让胸部充满活力

平时有意识地锻炼胸部肌肉发育，比如练健美操、道跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能回促进胸部肌肉变得发达健美。

4、补充营养素

每天服用波力挺营养素，每日2袋，没有副作用的，坚持吃28天就可感觉到变化，还可调理女性内分答泌。