丰满的胸部是一个女性的资本，拥有一个完美的胸部可以让女性的整体气质得到提升，拥有性感的资本，有什么方法隆胸的效果比较好是现在女性都十分关注的以下就是些关于隆胸方法的介绍。

1.按摩法

做法：在洗完澡后的你需要给全身都涂上一层滋润露，然后脸部做微笑动作张大嘴巴重复二十次左右，这样做是为了强化颈部的肌肉。接下来就开始为乳房按摩了，把乳房从外往内的位置网上提升后，再按摩延伸到胸部上方接近脖子的部位，同样是采用向上提升的手法即可，坚持按摩上五分钟哦。

效果：这样做能很好地促进血液循环以及收紧颈部，胸部的肌肉以及强化了人体的天然Bra。长期坚持这一手法的话，能使乳房突出又坚挺，这个方法也是非常安全有效的呢!

2.酒酿丰胸

做法：把酒酿加适量的水，放进微波炉里加热两分钟后即可品尝。或者还可以制作成酒酿汤圆或者酒酿蛋，在月经来潮前早晚吃一次效果更好哦。

效果：很多营养师都认为酒酿对丰胸很有帮助，因为酒酿中有着能促进女性胸部丰满的天然物质，其的酒精成分对胸部的血液循环也有改善作用。

目前常用和安全的隆乳方法有两种：

1、乳房假体隆胸；

2、自体颗粒脂肪注射移植隆乳术。哪种方法比较好只能说适合您的是比较好的,那种方法适合您要根据您的具体情况而决定。

丰胸的方法很多种，食物、药物、手术疗法来提升自己的乳房。建议比较好不要通过药物以及手术来丰胸，有一定的危害性。平时多吃蔬菜水果以及豆类食品也可以按摩胸部和合理的锻炼，也是不错的丰胸方法。

建议木瓜加牛奶，平常多喝酸奶，每天胸部按摩，刺激穴位血液的流通，营养还是主要！穿那种塑身的衣服。每天坚持做一些丰胸运动，如俯卧撑、游泳、扩胸运动、瑜伽，这些运动经常做都能达到丰胸效果，而且有利于身体健康。学会正确的按摩手法丰胸：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。多吃丰胸的食物，如青木瓜炖排骨、红枣花生炖猪蹄、当归黄耆煮鸡腿等。

可以丰胸的食物主要有坚果，木瓜，肉类，苹果，橄榄油和鱼类脂肪，黄豆，葡萄，莴苣，花生，猕猴桃，芒果，水蜜桃，鲤鱼，鸡蛋，红豆，山药汤，猪脚，蜂王浆。

隆胸手术术后疼痛的原因有哪些?

1、任何形式的外科手术术后求美者都会感到一定的疼痛。假体隆胸手术后胸部和胸部感到酸痛是正常的。因为胸部已经对于植入物还没有完全适应，胸部皮肤被拉伸，甚至在手术后的几周内还缠着麻木和其他感觉。这个是正常的，通过止痛药和适当的后期护理相结合来解决。

2、血肿切口部位附近区域柔软，但有肿胀和瘀伤样外观，是典型的血肿症状。来自切口部位的血液可以在附近的组织中聚集和凝结，从而产生小肿块。肿胀部位会疼痛难忍。

3、包膜挛缩也会引起疼痛，这是指在植入物周围形成的疤痕组织变紧或变硬时。乳房会感到难受并可能变形。包膜挛缩变得越严重，遭受的痛苦就越大;也就是说包膜挛缩等级越高，疼痛感越严重，Ⅰ级：乳房柔软，无痛感，Ⅱ级：轻度变硬，可触及乳房假体，但外表不明显，轻度疼痛，Ⅲ级：中度变硬，易触及乳房假体，并能从外表看出，中度疼痛，Ⅳ级：严重变硬，疼痛敏感，假体扭曲，严重疼痛。

4、神经损伤还会导致慢性乳房疼痛或乳房和乳头的感觉丧失(麻木)。研究发现，约有13%至15%的隆胸患者在术后出现神经损伤或感觉改变。受损的神经愈合缓慢，可能永远也不会愈合。如果神经损伤足够严重，则建议进行其他手术。

5、植入物越大，手术后疼痛就越大。放置在胸肌或胸部肌肉下方的植入物往往会伤害更多，这是因为组织正在经历更多的创伤。因此丰胸手术组织创伤越少，出血越少，术后疼痛越少。

如何缓解手术疼痛

1、选择经验丰富的医生。外科医生的技术技能和精确度可以直接影响求美者经历的疼痛程度。寻找具有丰富经验，有资质外科医生是降低更痛苦康复风险的一种好方法。

2、每个人对疼痛的反应都不同，当你与整形外科医生会面以讨论隆胸时，请询问他或她将用于治疗疼痛的药物。许多医生会开一种麻醉止痛药。有些人还会开出肌肉松弛剂，特别是如果植入物放在胸肌下面。除了药物，还可以用止痛泵，一个微小的导管，在前三天将局部麻醉剂扩散到手术部位，显着减轻疼痛。

3、严格遵守术后指导。假体丰胸手术后求美者应该在医生的指导下进行护理，谨遵医嘱，避免大幅度的活动。手术胸罩或弹性绷带，手术后提供的弹性绷带能保持乳房有助于减轻疼痛。

爱美者术后疼痛难忍的关键原因是医生手术操作的用力过度或不精确造成的，韩啸棉花糖丰胸术使用了颅脑神经手术中用来防止创伤粘连的粘多糖、明胶海绵、防粘钛聚合物等物质，采用局部精准麻醉的方法来做到充分止痛和止血，让医生敢于充分剥离，降低了术后包膜挛缩等并发症发生率，现如今，韩啸医生已经做了30多次棉花糖丰胸手术直播了，更为数以万计的爱美者解答假体隆胸手术方法的困惑。

现如今，假体隆胸手术的潮流化与广泛化也足以说明女性朋友对胸的重视，不过，爱美者要做好充足的心理准备，选择正规整形机构及医生，减少手术创伤面，减轻术后疼痛，安全丰胸，更要轻松丰胸。