丰胸是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸。

指导意见：

你的情况到底哪一种比较好安全也要看具体情况，建议比较好是让医生亲自看看，在医生的指导下操作就会安全有效果。

适当的按摩

要问用什么丰胸快有效，丰胸按摩是百受欢迎的方法，其原理是通过采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有度效。具体步骤如下：

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根问部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳答房20——50次。

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳内房周围，从左到右，按摩20——50次。只需按上容述方法每天按摩1——2次，一段时间过后，就能看到很好的丰胸效果

丰满的胸部是女人应有的自信，丰满的胸部使女人的魅力直线上升，但是并不是每个女人都拥有完美的事业线吗，所以好多女性就会去选择丰胸，那么安全有效的丰胸方法有哪些呢?首先玻尿酸注射就是不错的丰胸方法。

我们可以选择注射的方法来丰胸玻尿酸注射丰胸：利用无创注射的原理，以少量的方式逐渐将玻尿酸通过注射器注射到胸部中，所以，需要使用专用的针注射到乳腺下方(乳腺与大胸肌之间)、或皮下，使得胸部变挺，伤口的痕迹几乎看不见，又可让胸部的饱满感立即呈现出来。

玻尿酸丰胸优点

1、免开刀，立即整形，成效自然。

2、玻尿酸丰胸效果持久，临床国际发表文献丰富，安全性高。

3、具生物分解性，非永久性产品，无残留之担忧。

4、天然成分：来自于生物组织，因此无异物感及外来物质存留。

注射隆胸适应人群

1、哺乳或生育后所致的乳腺萎缩;

2、乳房发育不良或因良性病变所致的一侧乳房过小，双乳不对称;

3、缺乏锻炼或哺乳所致的乳房轻度松垂;

4、体重骤减后导致体形消瘦，胸部扁平;

5、因疾病而不得不切除乳房，保留了乳头乳晕的女性患者;

6、强烈的希望增大乳房，拥有更美的胸型;

以上是玻尿酸注射丰胸的方法，希望对大家有帮助。

你好，根据你的描述，有效的丰胸方法是到美容整形医院做隆胸手术，但是会有一定痛苦的，建议日常保持开朗乐观的情绪，规律的饮食生活起居习惯，加强体育锻炼，可以考虑在月经期多吃些木瓜的。