你好，根据你的描述，痘印是痘痘所留下的皮肤上的色素沉着，是需要一定时间去除的，建议饮食应规律，不吃刺激性的食物，注意皮肤清洁，多饮水避免日晒。

痘疤主要可以分为色斑(即痘印)及疤痕(凹陷或凸起)两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。

1. 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4--6个月内渐渐退去。

2. 黑色斑是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。

这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。

2）真性疤痕分为凹洞和增生性疤痕两种。

1. 真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。

2. 凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。

3）增生性疤痕俗称“蟹足肿”，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。

4）针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

1. 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生

2. 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑

3. 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢。

5）针对红色痘疤可采用的治疗方法：

1. 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。

2. 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着。

C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗。

6）痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到比较好效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

7）以下介绍二则简单有效的“祛除痘印”方法：

1. 取维E，晚上睡觉的时候把维E涂在脸上，第二天早晨洗去即可。坚持几天，痘印会明显减轻的。

2. 用生姜片，把生姜片贴在脸上15--20分钟后洗去，坚持几次，痘印也会减轻的。

现在许多人都喜欢去医院做去除痘痘的手术，但是关于许多痘痘族而言，虽然痘痘消了、平了，也不再发炎了，但是满脸的红色疤痕及凹洞(俗称痘印)，看起来仍然非常鲜明、非常碍眼，而且非常难以祛除。痘印是不少爱美者的噩梦，不了解有什么好的方法才能移除?不少人尝试了N种，旧是不见效。那么面部留下来的痘印如何去掉呢?下面就请专家为我们详细解答。

专业整形美容病院专家介绍：

1、诊治痘痘的机构。医治痘痘的中央实在挺多，从重价的诊 所、美容院到代价略贵的正规病院，医治痘痘的代价但凡分歧的。在这里首倡求美者到正规的整形美容医院，当然说整形美容医院的价格也许对比贵一些，然则接纳 的是专业的去痘仪器设施，医治痘痘的成就也格外好，相比安全可靠。

2、医治痘痘的门径。这里说的办法是科学无效的去痘法子。引荐大 家到正规的病院，额外是正轨的整形美容病院都市领有一些安全有用的去痘方式。比喻美容病院，领有红蓝光去痘法、彩光去痘、C6激光去痘等国内的去痘技能， 采取差别的技能门径进行去痘所孕育发生的费用是不相通的。严格依据相干部门的划定规矩而收取医治用度，已经造福了成千上万的爱美者，捐赠她们失掉了白嫩润 滑的皮肤。激光医治痘痘一次若干好多费用?

3、求美者的本身现象。一般说来，求美者越早诊治，所发作的用度也是越低的。早期发展医治，才能医治一次能胜利的移除痘痘。而假如到痘痘比照老火的时候再发展医治的话，才能要医治好几回，引起诊治痘痘的费用也变多了起来。哪里诊治青春痘比较好?

人们的皮肤结构具有创伤自我修复的能力，当皮肤遭到外伤伤害后，能够完结自我愈合修复。创伤面积太大，修复的结果旧是疤痕出现，创伤很小时，皮肤能够完全复原。像素激光属于点阵激光类型，是把每个脉冲激光分成近百个微激光脉冲，每个微激光光斑仅75到 100um，当这些微小的激光束作用于皮肤外表，刺激皮下真皮结构中的胶原质和弹性纤维的生长，能够根治青春痘，因而像束激光是用来诊治青春痘的比较好诊治。

专业整形美容医院专家介绍，常日照顾：

1.诊治青春痘*好应用不含皂基和酒精成分的香皂，何等凑合不会对暗疮再组成刺激。

2.皮肤不成以过度清洗，省得刺激细胞，排泄更多油脂。诊治青春痘比较好的?

3.假如皮肤过油或暗疮老火，才能分两次洗面。起首用含有油分的洗面霜洗一次脸，再用清新的洗面霜荡涤一次脸，何等才力够肃清脸部的油脂，又感觉到尤为清爽。

4.洗脸的时分才能用特地运用的清洗海绵洗脸，洗过脸后愈加逍遥清新。要把洗面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵令泡沫增进;把海绵从脖子、嘴巴附近、下巴、面颊、鼻梁等处按次轻刷，鼻翼、眼睛等细嫩一小局部用毛巾绕在指头上，蘸上泡沫擦拭便可。用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。何等洗脸后要比手洗腌臜不少。

激光照射在面部的光是很柔和的，在诊治的过程中你不会有一丝丝的痛苦感，整体过程都是很轻松的。激光嫩肤在对痘痘的照射诊治过程中，更能逐渐的让痘印颗粒分解，分解的痘印颗粒会随着人体代谢清除体外。激光祛痘诊治时无痛、高效、安全、没有副作用。不会出现不适感，而且疗程短，见效快，用激光诊治面部和背部痤疮比任何别的诊治更快。出于激光祛痘的原理是利用高能量清除痤疮疤痕皮肤损伤，能减轻皱纹等皮肤缺陷，所以结果持久，不会有并发症。

目前老用有效的祛痘即激光祛痘技能，激光祛痘能够在短功夫内对面部的痘痘进行全面诊治，并且有效改善肤质，使皮肤清爽不油腻，激光去青春痘旧是运用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以出现的皮脂太多，杀死引起痤疮的多种细菌，具有很强的功能，从而使新生的小痘痘尽快隐退。

激光祛痘才能很好的刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的印迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的诊治更具完美，激光诊治能够轻松祛痘，不留印迹，不必担心会留下痘疤痘印，患者才能放心进行诊治。

运用激光技能诊治青春痘，确实是会比一切调理更快速，但是关键也必要一个修复期，因为我们的身体会有一个新陈代谢功能，这个功能对皮肤来说会有一定的修复期，所以也仍是必要功夫的，不是说，希望患者朋友对这个有所了解，不是说诊治没有结果的难题。

痘印的形成也是跟你日常的皮肤护理有一定的关系，建议你可以涂一些芦荟胶可以有效的去除痘印，再就是饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物，不要经常的熬夜，熬夜会造成内分泌失调，加重痘印的形成，自己平时一定要清洁好痘痘的部位。