你好，锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

指导意见：

你好，当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，只要身体其它方面发育正常应该没有什么大问题的可能是内分泌和激素方面的原因需要的时候可以经过药物调理来改善。

隆胸是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而改善手感的方法。隆乳术的方法很多，比较常用的方法有：硅胶囊假体植入、自体真皮-脂肪组织筋膜瓣游离移植、带蒂的真皮-脂肪瓣充填植入、背阔肌-真皮复合组织岛状瓣植入、腹直肌的真皮脂肪肌肉瓣转移等。其中常用的是硅胶囊假体植入。

目前常见的隆胸手术有3种：

1、假体隆胸;

2、自体脂肪移植隆胸;

3、注射隆胸。

您好,隆胸手术目前来说应该还是比较成熟的手术了,目前来说有两种方式比较安全,常见,一种就是自身脂肪移植隆胸,还有一种就是假体隆胸.这两种是目前做的比较多的.

很多女性朋友为了提升个人魅力，让自己更迷人，或者改善自己的身材缺陷，会选择丰胸丰乳手术。丰胸手术分成硅胶假体，自体真皮等三种方法，效果也是各有不同，其实丰胸手术完效果如何，还要因人而异，今天呢，看看隆胸方法究竟哪种效果比较好。

很多女性朋友为了提升个人魅力，让自己更迷人，改善自己的身材缺陷，都会选择去做一些整形整容手术，常见的丰胸丰乳手术，近几年就颇受女性们的青睐。但是隆胸手术分好几种，具体手术完效果如何，还要因人而异，今天看看隆胸方法究竟哪种效果比较好。

丰胸，这个词大家都知道，又被称作隆胸或丰乳，是现在女性们为了改善自己身体缺陷，弥补身材不足而对自己的乳房进行的手术的增大行为。生活中丰乳的方法很多，例如食物丰乳，药物丰乳，还有手术丰乳。如果论见效快当然还是第三种，通过手术的方式，对胸部的形状进行重新的塑造，而丰乳的效果其实因人而异，术后只要好好保养，恢复一段时间，效果还是很不错的。

目前已知的隆胸术分成三种，常见的就是硅胶假体植入法，将质量较好的硅胶假体植入到术者的乳房中，重新修正乳房的形状，增加乳房体积。这种方法呢见效快，效果较好，很快能够达到丰胸丰乳的目的，但它也有缺点，就是手术时间长，需要患者住院恢复一段时间，再有硅胶假体质量参差不齐，没法保证。

除了上面这种常见的方式，另有两种方法，即自体真皮和脂肪组织筋膜瓣游离移植手术，这两种在目前应用的较少，具体还是要咨询医生再做决定。其实虽然现在丰胸手术技术较为成熟，但还是存在一定的安全隐患，毕竟是在身体上开刀，如果失败了，后果不堪设想。因此女性朋友们比较好是谨慎选择，去正规的整容医院或大型的三甲医院进行手术，术前也要全面检查，确保无碍后方可安全手术。后注意在硅胶假体的选择上也要审重，选择质量好的，有保障的产品，希望大家都能漂漂亮亮。