体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以知说，瘦胸，减肥很重要哦。

胸部是女人身上柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。道胸型也会好看一些。

将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。

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很多人认为胸部十几岁开始发育，到成年20岁就不发育了，其实内这种观点是不正确的，女人容的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣，有利于胸部的教主，这样会让胸长的挺、紧，如果是一盘散沙，那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂。

每个人的胸部发育及下垂都是个人体质因素导致，如果是较大的胸部导致下垂的话，较为严重的，是可以采取手术治疗，主要是胸部缩小及乳房上提上述进行改善的。

假体隆胸过大只能取出，在进行完假体隆胸取出手术后，在三个月内禁止进行乳房的按摩，因为较早的进行按摩关于腔穴内包膜层和粘合和生长不利，会形成部分的损伤，甚至是出血的现象。取隆乳假体手术严重的旧是操作的精细，安全取出假体避免对结构的损伤，另外取出以后比较好不要立刻植入假体。

做之前测量好大小，等假体隆胸术后完全康复之后比较自然，假体隆胸术后7天拆线，拆线后穿紧身衣，术后1个月内禁止做剧烈运动，以防假体变形。拆线后，可做乳房按摩，随着切口愈合，可逐渐加大按摩力度。术后早期做部分按摩可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。