在男士出现胸部肌肉疼痛情况以后，引发的原因：

一是见于胸肌损伤，特别是在出现牵拉损伤以后，就会导致胸肌部位有明显的疼痛，压痛，在行扩胸运动以及上肢部位提物活动时，会出现疼痛情况的加重。

二是见于胸肌部位劳损，也就是胸肌部位长时间反复的受力活动，就会导致胸肌部位出现痉挛，水肿，引发胸肌部位有酸胀、疼痛的情况。

三是见于肩关节部位的疾病，比如说有肩关节部位骨性关节炎，有肩周炎等情况，也会刺激胸肌部位出现胸肌部位有酸胀疼痛。

你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。

指导意见：

饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。