额头上的皱纹多建议平时可以用鲜芦荟胶按摩擦脸，可以美白、保湿、除菌，清洁皮肤。多吃蔬菜水果不要在阳光下晒，可以用维生素E擦拭有一定的辅助作用，注意不能够熬夜，不要过度劳累。还可以到当地的美容整形医院通过详细检查以后由医生给出有效的治疗方案。

额头皱纹产生的原因与抬头纹产生的原因相同，是额肌收缩所产生的额纹，简单的方法为注射除皱针，通过肉毒毒素注射去除额头皱纹，维持时间从半年到几个月不等，随着耐药性的产生，维持时间逐渐缩短。另外，通过微创内窥镜额部除皱技术，可以把产生皱纹的额肌进行选择性切除，可永久去除额头皱纹，恢复时间短、效果持久，术后不会产生脱发，同时将下垂眉眼进行提升，效果相对较好。

你的情况是要去除抬头纹的问题，皱纹是皮肤在受到外界环境影响，形成游离自由基，破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白等物质而形成的。鉴于你的年龄和抬头纹的成因，可以选择玻尿酸注射除皱，这种除皱的方法不会在面部留下疤痕，注射后立刻就可以看到效果，效果是十分明显的。

如果是额头上出现了皱纹，可以使用牛奶蜂蜜调和外敷，并且经常做额头部位的按摩，这样可以促进血液的循环，也可以有效的改善额头上的皱纹。出现额头上的皱纹应该减少太阳的暴晒，并且可以配合口服维生素c维生素e也可以口服养血口服液，这样都可以有效的改善。也可以直接到当地的美容院，通过局部注射自身的脂肪或者是玻尿酸，也可以淡化皱纹。