所谓皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的初征兆。2从皱纹的定义中我们就可以看出它有多么的恐怖了，任何一个人看到都有一种想马上远离的冲动吧

减少脸部皱纹的方法一

1.避免晒太阳，否则易使皮肤脱水萎缩。

去除脸部皱纹的方法

2.收敛脸部表情，若过度挤眉弄眼，容易形成皱纹。

3.避免让脸部直接曝晒在阳光下。

4.注意睡姿，避免脸与枕头接触，否则易引起皱纹。

5.减肥要趁年轻，否则年纪大了皮肤松弛，一旦瘦下来会形成较多的皱纹。

6.培养运动习惯，可使肌肤紧实。

7.饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B群、维他命A及维他命C，如牛肉、鸡肉、蛋、全麦、牛奶及新鲜蔬果等食物。

减少脸部皱纹的方法二

去除脸部皱纹的方法

首先，我们应该保证自己每天充足的睡眠来脸上的皮肤获得更多的修生养息的机会，使脸色老化的细胞能够及时得以修复以延缓衰老。

第二是要注意防晒，过度的紫外线照射会加速皮肤的老化，使细胞衰老的区域不能及时得到足够量的自身细胞的更新而产生细胞塌陷，进而形成皱纹。

第三是平时可以多吃一些如猪手等富含胶原蛋白的食物，以补充因年龄增大而流失的胶原，同时增强肌肤的锁水能力，使肌肤能够保持一定的自我补充修复能力。第四是尽量减少经常做夸张表情的机会，就像一张很平整的纸，折久了怎么都会产生一些痕迹，脸上的肌肤也一样。

减少脸部皱纹的方法三

1。涂抹在擦的方面推荐merosphere14天天蚕除皱精华液,有除皱延缓肌肤老化的功能。在仪器方面，现在研发出许多方式，有利用注射、雷射、光波、磨皮、电波等方式：

去除脸部皱纹的方法

2。注射 玻尿酸注射─应用基因工程制造出的植物性胶原蛋白，注射至真皮层可改善皱纹。优点：抗原性与人体完全兼容，不会过敏排斥。缺点：存在人体约一年的时间，所以只能做暂时性的美容。 肉毒杆菌注射─利用神经肌肉阻断剂，注射后使肌肉放松，达到除皱的效果。优点：可迅速除去肌肉收缩产生的皱纹，可用于抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹、下巴纹、颈纹等。缺点：效果只能维持3——6个月，所以只能暂时性消除皱纹，无法消除静态或因皮肤老化所造成的皱纹。

3。雷射 亚历山大雷射─利用特殊波长雷射及冷煤喷射系统，红外光雷射刺激，活化真皮内的细胞，使皮肤恢复弹性。优点：符合皮肤生理作用，去除真皮老化所形成的静态纹，用于眼部细纹与嘴角周围细纹。缺点：新生的胶原蛋白仅位于浅层真皮，对于较深的皱纹及疤痕效果有限，且东方人使用容易产 生黑色素沉淀。

减少脸部皱纹的食疗方法

去除脸部皱纹的方法

方法一：常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

方法二：多吃核酸食物：核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验，女性每天食用核酸约800毫克，维生素2克，四周后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。

面部去皱纹的比较好方法可以采取面部除皱术，面部除皱术可以将皮肤和深层的组织向上方提紧固定，然后起到祛皱作用，平时在家也可以通过饮食方面来去皱纹，多吃一些富含维生素c的水果和有机新鲜蔬菜，多吃一些苹果，香蕉，梨子。

面部皱纹的状态不同，祛除方法不同。如以下情况：

1、祛除年轻的皱纹：采取V字形动态较多，如目前常用肉毒素除皱，之后进行玻尿酸皮肤护理除皱，或接受类的微整形除皱；

2、祛除已定型的皱纹：在动态变静态的情况下，褶皱已定型且非常明显，通常建议患者接受手术治疗，维持时间较久。微整形治疗一般可以维持一年左右，需要继续进行追加微整形，以维持治疗效果。