去除额头上的皱纹，可以通过改掉不良习惯和按摩等方法。

1、改掉不良习惯

其实很多人出现额头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以要消除额头纹，重要的当然是改掉不良习惯。

平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

2、按摩击打消灭抬头纹

指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始，向上、向外进行。

3、牵拉抚平抬头纹

将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住，手指并拢的放在前额的上面，平稳的将其压住。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉，这样每次保持牵拉20秒左右，反复进行5次左右。

4、点穴点走抬头纹

每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟。力度适中，要有节律的按揉。

5、胶带贴走抬头纹

无事在家的时候，可以拿3M透气胶带贴在额头，每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到，从而提醒自己注意说话的方式表情，有效改掉坏习惯。

额头皱纹产生的原因与抬头纹产生的原因相同，是额肌收缩所产生的额纹，简单的方法为注射除皱针，通过肉毒毒素注射去除额头皱纹，维持时间从半年到几个月不等，随着耐药性的产生，维持时间逐渐缩短。另外，通过微创内窥镜额部除皱技术，可以把产生皱纹的额肌进行选择性切除，可永久去除额头皱纹，恢复时间短、效果持久，术后不会产生脱发，同时将下垂眉眼进行提升，效果相对较好。

按摩额头，平时用手指在额头的肌肉上画圆，可以将右手放在太阳穴上，左手指腹用力向右推压，反之也可以，也每天可以喝石榴汁，来滋养细胞，减缓肌体的衰老，饮用适量的啤酒，强化体质，减少脸部皱纹。