锻炼身体也是减肥的有效的方法，做手术一定要去正规的公立医院，不要在私人的地方，可以保障安全性。平时调整好合理的饮食，饭后半小时适当出去的身体，对减肥也是有良好作用的，慢慢的来，不能着急的

每个人都希望自己是身材是苗条性感的，所以对于那些身材肥胖的爱美人士来说，抽脂手术是很好的一种瘦身方法。但在做抽脂手术需要注意在术前不要吸烟，并尽量避开月经期等特殊的时期来进行手术。

术前注意事项：

1、采用肿胀麻醉或加用静脉镇静麻醉，视吸脂部位的多少，时间从1小时到3小时。故应于手术前至少八小时禁食。

2、两周前禁烟，且三天前禁食抗凝血药物，以减少手术后之伤口瘀血，事先准备好之弹性束衣，在入手术房时带入一件，如此可在手术后立即穿上，以减少手术后之伤口瘀肿。

3、术前应做必要的化验检查，如血、尿常规，心电图，肝功等。

4、吸脂(女)手术者应避开月经期，长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药者，须停药1-2周。

5、术前应停止服用洋参及人参等补品和保健品。

以上是关于做抽脂手术术前的需要注意一些相关事项，为了能够使手术的效果以及自身的安全得到一定的保证，建议大家尽量选择正规大型的医院由经验丰富的医生来进行手术，并在医生的嘱咐下来做好相应的准备工作，保证局部的清洁与卫生，并尽量避开月经期等特殊的时期来进行手术。

抽脂手术的注意事项主要包括手术前和手术后两个方面，手术前一天应该洗澡，不可饮酒，手术前两周不可吸烟，手术前应该确保自己没有其他疾病，手术后要注意一段时间的静养，不可剧烈运动，同时穿戴塑身衣裤一段时间。

手术后多喝点水，以利麻药的排解。伤口不断会有淡血水渗出，如果纱布湿透，可以外加纱布或干净的毛巾。48小时后不会再有血水渗出，需要自己将纱布全部去除，直接穿上弹性衣。手术后并不需要完全卧床休息，只要不剧烈活动就可以。一周拆线，没有特殊情况不需要换药。吸脂区皮肤青紫发硬，三个月后才会逐渐柔软。弹性衣一般需要穿戴1个月，腹部建议3个月。腹部吸脂后三个月内，坐姿时将腰挺直，以免腹部皮肤不平整，需要特别注意。