皮肤暗黄有几种情况，一个就是说你的全身状况不好，皮肤会暗黄，这个时候你可以去做一个体检看看肝功能好不好，有没有什么其他的疾病，你的饮食怎么样，食欲好不好，有时候有肝病的皮肤的色系是不好的，还有一种就是睡眠不足，睡眠不好的情况下，皮肤是暗黄的，我们可能有体会，如果你熬一次夜，你的皮肤变得很黄很黄，所以你是在长期睡眠不好，皮肤暗黄是难免的，所以你要积极的去改善睡眠。
改善睡眠的方法一个就是早点睡，每天晚上十点钟要保证睡觉，不要迟于十一点，另外就保证睡眠的时间，比如有的同志上夜班，上夜班你就下夜班以后就要及时的睡，不要说下夜班以后再干别的事，这个就是睡眠跟皮肤暗黄有关系。
第三个就是营养，如果营养不好的皮肤也是暗黄的，那么这个时候你要增加适当的营养，现在不是没钱吃，而是有的人为了要减肥，为了什么其他原因把自己这个饮食克制的很厉害，这个不能够保证基本的营养，你的气色不会好，所以我们讲健康才是美的，所以你如果说为了要减肥、为了要什么把自己搞的不健康的话，那是不美的，那个再苗条没啥意思，一定要保证健康，基本的营养一定要跟上。
能使你的肌肤细腻白嫩的食品
我们知道皮肤颜色的深浅取决于体内黑色素的多少。如若摄入的食盐过多就可导致皮肤的色素沉着，使皮肤更黑且会变的更加粗糙，所以要严格控制盐的摄入量，多喝水，使盐分尽快的能排出体外。花粉中富含蛋白质和氨基酸，并含有丰富的维生素、微量元素及天然酶类，能改善皮肤组织，抑制色素沉着，延缓皮肤的衰老，具有使皮肤白皙的作用。西红柿、山楂、橘子等富含维生素C的水果和卷心菜、花菜、花生油等，富含维生素E的食品，均有抑制黑色素生成的作用，可防止黑色素的沉着。
而如若想要皮肤细腻可摄入一些含胆固醇较高的动物性脂肪，可对皮肤起保健作用。但是有些人却因为怕胖而拒绝食入脂肪，这样不但不科学，还会使肌肤过早的老化而变得干燥。因为饮食中维生素A可防止皮肤干燥，粗糙，使皮肤滋润，维生素E则可延缓皮肤老化。而维生素A、E均为脂溶性，需要溶解在脂类物质中才能被吸收。如果缺乏脂肪则就影响这些物质的吸收，影响皮肤美。富含维生素A的食品，有牛奶、动物肝脏、萝卜、南瓜、番茄等富含维生素E的食品有卷心菜、花菜、花生油等。
不花钱的美白绝招
曾经的我,有一张不大不小的脸,五官配的还算让人满意,可惜肤色偏黄,永远象是营养不良似的.....,令我值得骄傲的是脸上从来不长痘子。所以,美白成了我比较大的任务.幸运的是在一次出差开会的机缘,有一位是杏林美容的高级美容师教了我几招。经过我一番苦苦的坚持,两周下来就有了成效,立竿见影！
第一招--洗脸:美白的关键就是坚持每天用盐洗脸!!这个盐嘛,就是我们每天吃的食盐,用一个干净的小容器盛装即可.
第二招--温凉水交替洗脸:洗脸过程如下---(要把自己的玉手弄干净啊)先用温水湿面,好让毛孔张开,便于把藏在毛孔内的东东清理出来,然后把细盐倒在手心,点少许水融一下,目的是把它变成既小又圆滑的盐粒,现在就可以用右手手指蘸着盐粒在脸上打圈圈啦... 当你觉得脸上已被磨干净时,用第一次的温水先清洗,然后再用干净的温水清洗第二遍,一定要把盐洗干净哦,否则的话,会有反效果的.....到第三遍时,就改用凉水,(不用担心,不凉的),比较好用手接凉水在脸上轻拍几下,这样,洗脸的全部过程就完成了.
第三招--即时拍
第四招--抹上润肤的香香就可以了:用手指从内向外在脸上打圈圈,额头也一样,这样有助于血液循环,你会发现你光彩照人,脸色红润的一塌糊涂!!!!
这个方法经过杏林美容的这位高级美容师几十年的验证,当然还有本人将近一年的亲身体会,保证有效!
能使你的肌肤细腻白嫩的食品
我们知道皮肤颜色的深浅取决于体内黑色素的多少。如若摄入的食盐过多就可导致皮肤的色素沉着，使皮肤更黑且会变的更加粗糙，所以要严格控制盐的摄入量，多喝水，使盐分尽快的能排出体外。花粉中富含蛋白质和氨基酸，并含有丰富的维生素、微量元素及天然酶类，能改善皮肤组织，抑制色素沉着，延缓皮肤的衰老，具有使皮肤白皙的作用。西红柿、山楂、橘子等富含维生素C的水果和卷心菜、花菜、花生油等，富含维生素E的食品，均有抑制黑色素生成的作用，可防止黑色素的沉着。
而如若想要皮肤细腻可摄入一些含胆固醇较高的动物性脂肪，可对皮肤起保健作用。但是有些人却因为怕胖而拒绝食入脂肪，这样不但不科学，还会使肌肤过早的老化而变得干燥。因为饮食中维生素A可防止皮肤干燥，粗糙，使皮肤滋润，维生素E则可延缓皮肤老化。而维生素A、E均为脂溶性，需要溶解在脂类物质中才能被吸收。如果缺乏脂肪则就影响这些物质的吸收，影响皮肤美。富含维生素A的食品，有牛奶、动物肝脏、萝卜、南瓜、番茄等富含维生素E的食品有卷心菜、花菜、花生油等。
不花钱的美白绝招
曾经的我,有一张不大不小的脸,五官配的还算让人满意,可惜肤色偏黄,永远象是营养不良似的.....,令我值得骄傲的是脸上从来不长痘子。所以,美白成了我比较大的任务.幸运的是在一次出差开会的机缘,有一位是杏林美容的高级美容师教了我几招。经过我一番苦苦的坚持,两周下来就有了成效,立竿见影！
第一招--洗脸:美白的关键就是坚持每天用盐洗脸!!这个盐嘛,就是我们每天吃的食盐,用一个干净的小容器盛装即可.
第二招--温凉水交替洗脸:洗脸过程如下---(要把自己的玉手弄干净啊)先用温水湿面,好让毛孔张开,便于把藏在毛孔内的东东清理出来,然后把细盐倒在手心,点少许水融一下,目的是把它变成既小又圆滑的盐粒,现在就可以用右手手指蘸着盐粒在脸上打圈圈啦... 当你觉得脸上已被磨干净时,用第一次的温水先清洗,然后再用干净的温水清洗第二遍,一定要把盐洗干净哦,否则的话,会有反效果的.....到第三遍时,就改用凉水,(不用担心,不凉的),比较好用手接凉水在脸上轻拍几下,这样,洗脸的全部过程就完成了.
第三招--即时拍
第四招--抹上润肤的香香就可以了:用手指从内向外在脸上打圈圈,额头也一样,这样有助于血液循环,你会发现你光彩照人,脸色红润的一塌糊涂!!!!
这个方法经过杏林美容的这位高级美容师几十年的验证,当然还有本人将近一年的亲身体会,保证有效!
黄德样- 丽江东美医疗美容 - 医师| 2019-06-13 16:10你好！根据你的情况初步考虑是摩擦黑变病的可能大。
意见建议：这个你可以用维A酸的药膏外用，并且注意保湿就可以了，不要摩擦刺激，建议皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下治疗。
你好！根据你的情况初步考虑是摩擦黑变病的可能大。
意见建议：这个你可以用维A酸的药膏外用，并且注意保湿就可以了，不要摩擦刺激，建议皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下治疗。
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-13 15:57这种情况有可能是贫血造成的，气色不好，脸色有发黄的现象，要检查看是事有贫血的现象，要补充治疗的，食物要多样化的。需要服用点维C的，食物方面也要多样化的，需要补充叶酸片的，也要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的观察。
这种情况有可能是贫血造成的，气色不好，脸色有发黄的现象，要检查看是事有贫血的现象，要补充治疗的，食物要多样化的。需要服用点维C的，食物方面也要多样化的，需要补充叶酸片的，也要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的观察。
如果皮肤偏黄的话,我建议你平时少晒太阳,如果出来的话比较好打一把伞,还可以用一些美白类的产品.注意查一下有没有贫血的情况,贫血也可以引起面色萎黄.
如果皮肤偏黄的话,我建议你平时少晒太阳,如果出来的话比较好打一把伞,还可以用一些美白类的产品.注意查一下有没有贫血的情况,贫血也可以引起面色萎黄.