每个女性都希望自己能够拥有纤瘦的身材，然而在生活当中有很多人的大小腿长的比较粗，这会使一个人的身材显得很不协调。不过现在的整形技术很发达，可以通过吸脂的手术方法来进行改善，效果是很好的，而且很安全，产生副作用的几率也不大，此手术有很多优势的存在，具体如下文所示。

大小腿吸脂减肥手术的优势：

1.大小腿吸脂术是利用专业的吸脂设备，手术通过微小的皮肤切口进入皮下组织，抽吸多余脂肪，操作简单安全。

2.安全少副作用，大小腿吸脂术采用微创无痛吸脂方法，手术时会自动避开血管及神经组织，不会对肌肤和组织造成伤害。

3.手术方便快捷，大小腿吸脂手术操作时间短，只需2小时便可完成，术后极短的时间内就可快速恢复迷人身姿。

4.不反弹，大小腿吸脂不光能去除多余脂肪，还能有效阻断脂肪细胞再生，术后无反弹，能够有效实现瘦腿。

腿粗可以通过吸脂的手术方法来进行改善，术后可以使一个人的腿型变得更加的纤细。但是为了安全着想，要去一些规模大的正规整形医疗机构去做，才会有保障。在手术之前要做好相应的准备工作，要避免吃抗凝药物，同时要戒烟酒一周，女性朋友要注意避开经期和哺乳期，要和医生进行充分的沟通，了解手术的过程和术后可能潜在的一些风险，保持放松的心态。

当下非常流行的就是大长腿，但是很多体质偏胖的人腿部比较粗，就显得整个腿很短。腿部比较粗大一般都是由于脂肪堆积的原因造成的，想要快速减大腿瘦小腿的话可以选择吸脂手术。部分求美者对于减大腿瘦小腿手术的效果持有疑问，事实上这种手术的效果是非常明显的，它主要就是通过注入药物让局部的脂肪溶解，再将期抽出，对身体也基本上没有什么副作用。

常规的节食、服药等非手术减肥方法，都只能缩小脂肪细胞的体积而不能改变脂肪的数量，因此如不坚持就会出现反弹现象。而减肥的原则就是减少脂肪细胞的总数。吸脂是一种采用局部麻醉和用针吸取脂肪的减肥方法，效果显著。

那么在进行吸脂手术前，建议求美者注意以下几点：

1、长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者，须停药1——2周。

2、对吸烟患者，术前停止吸烟2周。

3、准备弹力良好的弹力裤或腹带。

4、停止服用洋参及人参等补品。

吸脂手术对全身影响小，不涉及重要的神经、血管和深部组织，所以很安全，不易反弹。

术后须知：

1、避免进食刺激性食物如辣椒等。

2、保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。

3、吸脂手术的当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血。

4、术后应有安静舒适的环境休养。术后2周内不要看电视、报纸卧床休息时比较好半卧位(把枕头垫高)，以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。

5、吸脂手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤,吸脂手术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊。

6、术后7天之内尽量避免手术部位沾水。

你好,如果是大腿比较粗,皮下脂肪厚的话,主要和生活习惯有关系,平时可能经常瘫坐在沙发上造成的指导意见：建议,可以通过节食加运动的方法,经常爬楼梯训练,经常登山训练,跳绳训练,可以减少大腿脂肪,更重要的是节食少吃高热量食物.还有就是,可以用皮下抽脂术的方法,快速减少脂肪安全有效

瘦小腿办法：

首先就是踮脚动作，对瘦小腿真的很有效，经常踮脚的MM都知道，长期下来腿部会变的修长，而且脚踝也会变得纤细。在平时等车或是看电视的时候，可以经常做踮脚动作。

按摩可以说是瘦小腿有效的方法了，一般短时间坚持下去，很快就能看到效果。按摩时用一双手掌夹着腿肚，轻轻的旋转揉动，揉动20-30次左右为1节，做上5-7节即可，这样可以促进下肢肌肉血液的回流，增加了腿部肌肉的力量，另外可以用手下推拿到足踝部分，然后再从足踝部向上推，这样来回十几次左右，还能防止下肢水肿、肌肉萎缩、静脉曲张等。

平时在散步走路的时候，不要放过这种机会，可以用快走、抬腿或跳的方法来达到瘦腿效果，这样能有效防止下肢的血液不通畅，腿部就不会肿肿的。

瘦大腿办法：

步骤一：两脚张开与肩同宽，挺直背脊站立，两手各拿一个饮水瓶，举至两肩肩上，此时注意手腕不可弯曲。

步骤二：一面吸气一面弯曲两边的股关节和膝盖，慢慢蹲下来，此时注意膝盖方向要和脚尖一致；蹲至大腿和地板呈平行时，再一面吐气一面慢慢恢复原来的站立姿势。重复10次。

步骤三：双手、双膝贴地，采取匍匐姿势。缩下颚，慢慢抬高一脚，尽可能地举高，脚膝盖可以稍微弯曲，再慢慢放下。换脚做相同动作，两脚交互各做10次。

当下非常流行的就是大长腿,但是很多体质偏胖的人腿部比较粗,就显得整个腿很短.腿部比较粗大一般都是由于脂肪堆积的原因造成的,想要快速减大腿瘦小腿的话可以选择吸脂手术.部分求美者对于减大腿瘦小腿手术的效果持有疑问,事实上这种手术的效果是非常明显的,它主要就是通过注入药物让局部的脂肪溶解,再将期抽出,对身体也基本上没有什么副作用.

常规的节食、服药等非手术减肥方法,都只能缩小脂肪细胞的体积而不能改变脂肪的数量,因此如不坚持就会出现反弹现象.而减肥的原则就是减少脂肪细胞的总数.吸脂是一种采用局部麻醉和用针吸取脂肪的减肥方法,效果显著.

那么在进行吸脂手术前,建议求美者注意以下几点:

1、长期服用抗凝药、血管扩张及激素类药的患者,须停药1——2周.

2、对吸烟患者,术前停止吸烟2周.

3、准备弹力良好的弹力裤或腹带.

4、停止服用洋参及人参等补品.

吸脂手术对全身影响小,不涉及重要的神经、血管和深部组织,所以很安全,不易反弹.

术后须知:

1、避免进食刺激性食物如辣椒等.

2、保证手术部位清洁,防止感染.如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭.

3、吸脂手术的当日伤口会有些疼痛,但随着时间的推移会逐渐减轻.病人不要急于吃去痛片因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血.

4、术后应有安静舒适的环境休养.术后2周内不要看电视、报纸卧床休息时比较好半卧位(把枕头垫高),以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀.

5、吸脂手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷,但压力不宜大,以免损伤,吸脂手术后一旦发生出血不止和严重血肿,应及时到医院复诊.

6、术后7天之内尽量避免手术部位沾水.