你好，通过您的描述,是有一定效果的.试用一下。由于牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维（又称粗纤维），也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素，同时，作为一种中药材，其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火（按中医理伦，便秘是“火”大的一种症状），所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善，促进排泄。

牛蒡茶是有这个减肥功效，但是也不是对任何人都有用的，不过还是建议你喝普洱茶，普洱茶的减肥消脂效果更明显。如果你肠胃很好，那么建议喝生普洱，如果你肠胃不好，那么喝熟普洱，熟普洱还有养胃的功效
喝牛蒡茶初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。个别人饮用炒制的牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失，亦可改成烘干的牛蒡茶，专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。

喝牛蒡茶是可以减肥的。牛蒡中的膳食纤维可以减缓食品释放的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，膳食纤维加速分解脂肪的速度，避免了剩余脂肪让腹部变粗，它又能降低胆固醇，促进了心脏健康，从而帮助通便排泄，快速清除体内垃圾，因此排毒通便、降脂、减肥十分有效。

能的，牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便（3小时——3天）、降脂、减肥（20天——40天）十分有效。

牛蒡茶饮用方法：

牛蒡1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。

2、不与其它茶混饮和冲泡。

3、泡发的茶片后食掉比较好。

4、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。

5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。

6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。

7、可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。

8、牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

9、孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。

10、属绿色纯天然食品，可长期饮用，无任何副作用

基本没有明显效果的，可以尝试一下抽脂减肥，抽脂减肥不会对皮肤造成伤害，对身体也没有副作用。抽脂减肥后形体改善效果明显，不会出现凹凸不平的现象，能塑造出完美的体型。抽脂减肥后不会反弹，其它一些减肥方法多少都会出现一些反弹的现象，而抽脂减肥正好弥补了这个不足点。抽脂减肥对身体创伤小，恢复也快，对我们日常生活和工作没有影响