肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一种非常有害的减肥方法。身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表明，大强度运动不利于减肥。所以适当运动加节食是减肥的健康方法。

1、 这个是可以打的，这个一般因人而异的，这个都有一定的副作用要去作检查后进行治疗。

2、打botox瘦腿好吗，打Botox瘦腿针是先进的瘦腿方法，只要是在正规的吸脂医院去做，是不会出现你说的情况的，可以尝试一下

小腿过于粗壮是大多数女性的通病，这是非常影响美观的，也给很多爱美者造成了一定的心理伤害，因此越来越多的女性会选择botox瘦小腿，而botox瘦小腿的效果也是比较不错的，可以在短时间内将小腿瘦下去，那么botox瘦小腿对身体有没有危害呢，一起来看看下文详细的介绍吧。

该项目是具有一定危害的，表现如下：

1、做该手术后可能会出现发红，术后如果一直持续发红，超过3天，需要立即就医处理。

2、可能会引起感染：该术有发生感染的可能性，一旦发生应及时就医换药。

3、该术过程中可能伤及到皮下神经，造成表皮局部感觉迟钝或麻木，一般可自行恢复。

4、做该手术后可能会出现效果不够理想的情况，由于多方面的原因造成的整形的效果不够理想。效果不完美的原因有很多，比如说医生经验不足、受术者不配合等。

上文已经详细的介绍了botox瘦小腿是具有一定危害的，建议爱美者可以选择去正规的医院进行瘦小腿，一般正规的医院技术成熟，设备先进，可以保障瘦小腿的效果，还可以避免一些不必要的伤害，术后要注意休息，不宜进行归于剧烈运动，对恢复是比较不利的，要注意饮食清淡，多吃蔬菜和水果。

1、打Botox瘦腿针起源于美国，引进中国发展也有十几年时间。虽说打Botox瘦腿针是先进的瘦腿方法，但它也不是完美的，没有什么事物能达到完美，只不过打Botox瘦腿针相比其它的瘦腿方法优越很多，而且只要关注并发症和副作用的产生，及时向医生求助就不会有太大问题。

2、 你好，BOTOX药物可以阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，使之收缩，它是利用麻痹肌肉来达到失能性的萎缩的目的，使原本肥厚增生的肌肉缩小。它的效果会时间慢慢淡化的，要坚持注射才能保持。选择正规权威的医院是没有什么副作用的。

做注射瘦小腿其实就是利用肉毒素来作用于腿部肌肉神经，抑制运动神经冲动的传送，使局部肌肉不能收缩或是肌肉张力下降，从而达成有效瘦腿的目的。