提及自体脂肪填充相信大家都是不陌生的，这样的方法不仅用途十分广泛，而且效果自然，基本上是可以以假乱真的，而且这样的方法还是比较安全的，毕竟使用的都是自己其他部位多余的脂肪来填充，不会有排异反应的情况发生。但是自体脂肪填充以后并非是能够立竿见影的看到效果，还是需要一段时间的恢复才能够看到效果，通常都是需要一个月的时间才能够恢复的自然，当然了，想要恢复的好，可以吃一点能够易于恢复的食物，而且在生活方面以及饮食方面都是需要多加注意的，那么，下面就来具体了解一下，看看在进行完了手术以后要注意什么好了。

脂肪填充术后吃什么好：

多吃点富含蛋白质的和富含脂肪的食物。

要注意自己的作息，还要调节好自己的心情。

不要吃辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免影响移植脂肪的微循环，导致脂肪成活率降低;

然后，就是吃点营养丰富的食物，其实现在生活水平很好，正常饮食营养就很充足，也可以适当加点营养，但要避免吃海产品，因为海产品含有很多异种蛋白，有些人容易导致过敏，影响脂肪的成活。

面部脂肪填充后可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，少吃高脂肪和太油腻的食物，此手术的效果还是不错的，手术后一定要积极的做好护理。平时一定要调整饮食习惯。不要吃太辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜水果，适当的加强体育锻炼，都能够加快恢复。

脂肪填充以后，可以多吃一些富含胶原蛋白丰富的食物，像猪蹄，鸡脚等。除了这些，多吃一些水果蔬菜，补充充足的维生素，对于手术恢复也是非常有帮助的。但饮食方面一定要注意，不可以吃辛辣刺激性的食物，不能抽烟喝酒。

脂肪填充后吃什么好：

自体脂肪填充后不能节食减肥，这是自体脂肪填充术很忌讳的一点，因为节食会引起身体新陈代谢的下降，过度的节食减肥会引起自体脂肪的过度消耗，导致自体脂肪填充后打不到相应的塑形效果。

一般做过自体皮下脂肪填充术后，可以吃些猪蹄， 猪蹄含有丰富锌、胶原蛋白 ，多补充胶原蛋白能促进伤口愈合速度。

鲈鱼含有丰富、易消化蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等也可促进伤口愈合。

脂肪填充以后,可以多吃一些富含胶原蛋白丰富的食物,像猪蹄,鸡脚等。如果会觉得太过油腻,可以搭配一些青菜来进行解腻,例如苦瓜或者丝瓜来一起炒都是很好的选择。还有可以再吃一点豆类,做绿豆粥、红豆粥再喝一点豆浆也可以补充胶原蛋白。除了这些,多吃一些水果蔬菜,补充充足的维生素,对于手术恢复也是有好处的