小腿吸脂是一个安全的手术。但抽吸不好也是容易出现凹凸不平，肌性轮廓裸露的问题。所以，抽吸比较好到正规医院找有经验的医生进行。

1、每天起床先空腹喝一杯水。这样不仅美颜还可以排除体内垃圾

2、早饭一定要吃、吃点干净的有营养的，或者就吃伱喜欢的东西、早饭吃多点没事的。

3、多吃点水果、在家没事就拿矿泉水瓶像哑铃一样举举、放几首街舞舞曲、跟着音乐没事跳跳、

午饭吃的主要往营养上面靠拢、如果运动过大、饮食便会失去控制、反而会越吃越胖

4、午后3：00不进食。但刚开始减肥、还是晚饭吃点吧、就吃一点点不易吃太多。随后8：00之后就不要吃东西了、控制不住、拿水、或水果去充饥。

5、减肥不需要有什么技巧、但一定要坚持、这是很多成功人旳感言、控制住嘴巴才是关键噢、

6、运动方面。比较好早上起来吃好早饭、过半小时或一小时去跑步。跑步时间为，半小时左右、根据以后的熟练可以慢慢增加运动时间的。

瘦小腿吸脂术安全性高。小腿吸脂切口选择比较隐蔽，术中只有少量的出血，不会伤害到求美者的身体健康。术后切口也比较容易恢复，很少会发生切口愈合不良、发炎以及感染的情况。所以安全性是很高的。

小腿对于身材有很大的影响，美观的小腿可以突显身材的高挑。可是有些人由于饮食和运动方面的不良习惯导致小腿粗状，很不好看，所以会有人寻找瘦小腿的方法，吸脂术瘦小腿便是一种不错的选择，相比于运动见效更快，效果也不错；相较于其它手术，安全性高，因为吸脂术采用多次去掉大量脂肪，伤口小，有很不错的安全性。

一般来说，做吸脂减肥安全性是很高的，它的手术创伤非常微小，术中出血量很少，而且智能化的吸脂设备还能够精准的针对局部脂肪颗粒产生作用，不会损伤大的血管神经，不会有损人体健康，求美者大可放心。

吸脂减肥是一项成熟的医疗美容技术，正规专业的操作是不会有什么危害的，基本上不存在副作用。但是过于肥胖的人吸脂肯定是比一般人要有一些危险性，因为吸脂量过大，不能确定人的身体能不能适应这种变化，心脏等其他方面的承受力也是要考虑的。

吸脂术瘦小腿本来就是一项安全性比较高的手术，但还是可以将风险再降低一点的，例如术前要到医院进行检查，因为不是所有人都适合做此类手术的，避免受到伤害；选择一所专业有认证的医院，对大家的安全会有很大保障；手术后按照医生的建议做好护理工作。做好这三项有利于手术的效果，安全性就会比较很高。

吸脂减肥是一项成熟的医疗美容技术，正规专业的操作是不会有什么危害的，基本上不存在副作用。但是过于肥胖的人吸脂肯定是比一般人要有一些危险性,因为吸脂量过大,不能确定人的身体能不能适应这种变化,心脏等其他方面的承受力也是要考虑的。