抽脂减肥，是一个对人体有创伤的办法，建议比较好是控制饮食，晚饭要少吃，减少热量的摄入，加强运动锻炼，增加热量的消耗，减肥是一个长期的过程，需要持之以恒的精神，坚持下去才能达到减肥的目标。

你是患有严重的肥胖病，但是你不一定适合去做抽脂。先从改变饮食和运动开始，后再考虑抽脂。每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，，但要注意劳逸结合，饮食方面严格遵守和养成，早吃好，午吃饱，晚吃少，的饮食习惯不要多食荤。

一般来讲抽脂手术是能够很好的解决身体过于肥胖的问题的，抽脂手术主要是通过抽脂管将体内多余的脂肪抽除，进而达到瘦身塑形的效果，手术一般适合在春天和秋天进行，手术之后要注意身体的保养。