您好，减肥药都会反弹，而且对身体伤害大，不建议服用，可以做瑜伽，做抻拉腿部运动，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，祝你健康！

爱美人士都渴望自己的双腿是纤瘦有型的，可是事实并不是如此，有很多人的大腿赘肉长的比较多，这会让人的整体身材显得很臃肿，因此有人会采用手术的手术方法来瘦大腿。做瘦大腿手术在选择医院的时候，尽量去可靠专业的医院去做，因为那里有齐全的医疗设备，而且医生的水平比较高，有很丰富的实践经验，环境也很舒适，因此可以使瘦腿的效果能够展现得更好。

选择医院的标准：

1、看设备：如果去一些设备比较齐全的医院做整形手术的话，会给求美者带来相应的安全性，因此可以放心的去做。

2、看医生：如果医生比较有实力的话，那么在做这些事做的时候手法是很熟练的，可以为求美者带来很好的减肥效果，

3、看环境：有规模的医院环境是很舒适的，来到这样的医院做整形手术的话，不仅呈现出的效果好，而且恢复的时间也很快。

4、看名气：好的医院成功的案例有好多，在业界站足了脚跟，有着很高的名气，得到了人们的认可。

以上是对瘦大腿选择医院的一些介绍，在选择医院的时候，尽量参考上面的这些去选择，去这样的医院可以为求美者做出更好的整形效果。在手术之后尽量保持手术部位的清洁，不要去沾水，因为会引发感染的现象出现。要口服一些抗生素，多加注意休息，避免做比较重的体力活，饮食方面也要合理的调节，要以清淡为主，避免吃辛辣刺激、容易上火的食物，这样可以帮助手术更快的恢复，也可以防止一些副作用的产生。

瘦大腿：剪刀腿

躺着地上，双腿伸直，双手放在骨盆出。双腿向上抬起，垂直于地面，脚尖绷直。保持上半身不动，双腿慢慢向两侧打开，成一个v型，保持数秒然后慢慢并拢。重复练习多次，这个动作不仅可以减大腿内侧的赘肉还能锻炼腹肌哦。

你好，现在瘦大腿的方式多种多样，几乎每一种都可以达到比较理想的效果，副作用比较小。比较流行的就是注射肉毒素的方法，针对脂肪比较集中的区域，采用肉毒素的方式，化解多余的脂肪和赘肉。