大象腿瘦腿的妙招：

1、多保持V型腿动作

想把腿部脂肪减掉的女性应当多保持V型腿这个动作，这个姿势不但能够把你的大腿内侧脂肪瘦下来，同时还能训练腹肌，这个动作保持几分钟之后保证大家流许多汗，只要大家做习惯了就会适应了，以后坚持这个动作的时间也会越来越长，坚持的时间越长瘦腿的效果越好。

2、倒踩脚踏车

大家可以利用腰部的力量把自己的屁股撑起来，双脚则在空中做出骑行自行车的动作，骑行过程中需要注意手摆放的位置，两手保持平行让身体尽量保持平衡，这样能够避免运动带来的受伤。

3、踢腿提臀式

大家做踢腿提臀这个动作的时候需要注意踢腿的速度不能太快，踢腿的高度尽量达到自己的极限，每次需要至少做10-15次，这样腿部和臀部上面的脂肪都可以减掉。

4、半蹲摆腿式

半蹲摆腿式这个动作就是让大家跟蹲马步一样，做完这个动作之后一段时间大腿前侧会感到非常的酸，此时可以小幅度地内外摆动腿部，稍微晃个几分钟酸痛就有所缓解了。

5、弓箭步式

弓箭步式主要作用是增强大腿前侧的肌力，让大腿后侧拥有一个完美的线条，从粗腿到细腿，能够拉长整个腿部线条。左右脚各15次，每次持续10秒钟。

每个人都想要有一个高挑的身材搭配完美的五官，这样的女性显得才更加的有气质。而对于很多的女性因为不忌嘴总是暴饮暴食让腿部的肥肉和脂肪越来越多，到了夏季正是露腿的季节，而当下为瘦腿的方法就是进行腿部吸脂，吸脂手术是现在非常好的减肥方法。

吸脂手术到目前来说已经非常成熟，是一种很常见的整形项目，吸脂术后不会反弹，而且效果比较明显，现在比较好的吸脂方法是德国原装进口芭比体吸脂仪器，效果比较好。大腿吸脂手术能有效地减少局部脂肪细胞的数量，之后皮下组织形成纤维化粘连，束缚脂肪细胞的增大，避免了反弹，大腿吸脂手术后肌肤平滑紧致，而且效果是持久的。

大腿吸脂采用360°海洋柔动力吸脂术，即德国研发的水动力环形吸脂系统，针对深浅两层脂肪的不同特性吸脂，吸深层脂肪可以有效减少脂肪的数量，而通过抽吸浅层脂肪，则可以刺激臻品组织，使皮肤收缩，从而达到很好的塑型效果。水动力腿部吸脂不会对血管和神经造成损伤，而且能保持脂肪的完整性，即使后期做脂肪填充也是可以回收利用的。

通过以上的回答大家可以了解到大腿是可以做吸脂手术的。而由于此大腿吸脂的方法创伤较小，大腿吸脂术后休息1—2天，甚至不休息都一般没有关系，除非抽吸部位较多，一般都无须住院，且大腿吸脂术后也一般不会留下明显的疤痕。