自体脂肪填充后一般三个月以后可以吸收自然。脂肪填充多在面部或胸部，需等待毛细血管长入，才可促进脂肪细胞存活。术后前三天是移植脂肪吸收高峰期。三天后随自身血管长入，脂肪细胞趋于稳定，重新获得活力且得到再生。三个月以后脂肪将永远存留，不会被再次吸收。

脂肪移植术后多久可以健身，与术式的选择有关：

1、单纯抽脂：如果只是单纯抽脂术，一般2周伤口恢复后，不穿紧身衣的时候，就可以去健身。手术配合健身，有助于塑形；

2、脂肪移植手术：因为术后脂肪需要再生，节食或运动都会减少脂肪，让机体处于负代谢过程。所以建议患者在术后3个月内，不要进行有氧运动。如果一定要运动时，可选择较轻的力量训练。

脂肪填充属于时下比较流行的一种美容手术，一周或者是数十天可以吸收好，如果在前7天内没有吸收，一般就是永久性的了。 一般情况下手术做的成功，两年左右都可以吸收，要做一定得选择规模大的医院的美容科，在专业医生的指导下进行治疗效果好一些。