你好，很高兴回答您的问题，您的情况建议放松心情，注意休息，平时可以控制饮食，少吃油腻高热量食物，多食素菜水果，同时也可以增加运动，如做仰卧起坐，腹部按摩，游泳，或者是瑜伽。

腹部吸脂成效还是比较明显的，腹部吸脂是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层，大量的肥大的脂肪细包被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。由于脂肪细包被取出来了，反弹的基础不存在了，也就不会在发/胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML，少于八百时不明显，超过四千容易出现松垂、肌肉黏连等情况。现在一般都采取ACMETEA的方式抽脂，主要是为了避免可能出现的付作用，如积液过度、澸染、局部坏si、神径受损等等，而且不要随意服胶原蛋白，因为抽取过程会损伤皮下组织，从而此时胶原蛋白持续分秘，若额外补充就会造成体内过量，引起肌肤出现巴痕或色沉。

腹部肥胖分为脂肪型、松弛型，以及啤酒肚，腹部吸脂减肥的效果需根据不同类型进行区分：

1、脂肪型：腹部脂肪较多，通过吸脂减肥效果良好。

2、松弛型：分娩或其他不良生活与作息习惯导致的腹部皮肤松弛，由于脂肪较少，吸脂减肥效果较差。

3、啤酒肚：脂肪堆积于腹腔内脏内，腹部较大，但皮下脂肪少，采用腹部吸脂减肥的效果较差。

腹部的肥胖分为两种情况：

1、腹壁的脂肪增厚：吸脂是直接恰当的手术方式，大多数女性的肥胖是这种情况；

2、腹腔内脂肪堆积：脂肪堆积在腹腔内的肠系膜、大网膜上，这种情况吸脂无效。对于这种肥胖，国外采用的方法是开腹手术切除脂肪堆积的大网膜、肠系膜，或是通过胃的减容手术减少食量，降低脂肪的摄取，达到减肥的目的。