你好！根据你提出的问题，你年龄还小，正是长身体的时候，减肥比较好要适度，逐渐控制饮食，不能饱一顿，饥一顿，要每餐饭吃七分饱，不要吃高脂肪高热量食物，尤其是甜点，薯片和饮料等，每天还要坚持运动，不要吃减肥药，对身体有害。

如果是想把小腹变得好看的话，是需要去进行一下腹部的瘦身的运动的。是可以考虑为是和其他的减肥的方法是差不多的，建议是可以在平时多锻炼一下的，而且可以着重的锻炼肚子的部分，例如说是可以去每天的检查做呼啦圈，呼啦圈就是一种很好的瘦肚子的方法，不要害怕辛苦和痛，只有每天都坚持才能更快的看到效果的，而且在锻炼的时候也是需要控制一些每天的饮食的。

腹部吸脂减肥手术能够让腰腹部的脂肪快速消失，年龄在18~55岁，有局限性脂肪堆积者，无器质性的心肺疾病，无严重的药物过敏史，无血栓性静脉炎，无出凝血障碍等均可行腰部吸脂减肥。但是，腹部吸脂减肥要有一些弊端和危害。

现如今很多人腹部肥胖，为了瘦出小蛮腰，大家都选择进行腹部吸脂减肥手术。虽然现在整形美容技术十分发达，但是，减肥瘦身还要多运动管住嘴，肚子肥胖要谨慎吸脂。那么，腹部吸脂减肥的危害是什么?对于这个问题，医生的介绍或许能为你解除疑惑，帮你选择适合自己的减肥方法。

腹部吸脂减肥的危害包括很多个方面，首先，腹部吸脂减肥往往会引发一些安全方面的问题。吸脂手术一般针对深层的脂肪，保留浅层的脂肪，但这种操作也可能会造成凹凸不平的现象，也可能会伤害其他组织和神经。但是吸脂术后的护理也是不容忽视的，一定要保证伤口的清洁，不会被感染的问题。一般来说进行腰部吸脂是非常安全的，不会出现影响减肥问题。

其次，腹部吸脂减肥手术的适用范围范围有局限性，通过腰吸脂瘦腰减肥抽掉的脂肪细胞是不会再重新长出来的。所以说，适合进行吸脂减肥的年龄段应该是十八岁到五十五岁之间。腹部是常吸脂部位，吸脂结束以后吸脂部位的皮肤必须能够回缩，才不会造成皮肤松弛或者是有皱折的现象，因此它非常适用于健康、皮肤弹性好的人。

大家如果能了解上文中介绍的腹部吸脂减肥的危害，就能更理性地选择瘦身减肥方法，希望大家都能健康安全地瘦下来。除此之外，腰部吸脂减肥也是有一定的适应症和禁忌症的，因而为了更好的保证腰部吸脂减肥的安全性，我们也要格外地注意。另外，如果大家感觉自己的腰腹部肥胖，那就应当多喝普洱茶。普洱茶可以刮油消脂，是很多人喜欢的茶品，大家可以放心饮用普洱茶。

不知道为什么，我们现在很多人都觉得说有捷径不走的人都很傻，可以用更简单的方法来让自己成功，不用自己花费更多的努力，何乐而不为呢？事实上在减肥上也是一样，很多时候我们都会觉得说我们在减肥的时候用运动，控制饮食等等的方法其实对于我们的身体来说还是比较难以忍受的。所以呢我们更多的时候希望让自己找到一些简单快速的方法来瘦身。比如说手术减肚子，但是我们还是需要知道手术减肚子有什么危害比较好。

手术减肚子的危害

说起手术减肚子的危害，其实我们很多人都不知道，我们只是一味的觉得说手术减肥在很多时候不需要我们付出过度的努力，见效也非常的快，所以呢我们在很多时候都会觉得这个方法非常的便捷。事实上手术减肚子的危害还是非常多的，那么我们就来看看有哪些危害吧。

首先做手术都需要我们注射一些麻醉药，手术减肚子也不例外，我们在做手术的时候要是不一小心没有控制好麻醉的剂量就非常容易出问题的。而且我们手术减肚子的方法一般来说抽脂跟缩胃用的比较的多，抽脂是将一根导管放入我们的体内来将脂肪分解，所以呢我们在做这个手术的时候导管的放置是非常重要的，一不小心就会让这些导管插伤我们的内脏，从而导致我们的内脏出现一些问题。所以呢凡事都是有利有弊的，更多的时候我们要考虑清楚这个弊大于利还是利大于弊，之后我们才要考虑到底自己是不是要选择这样的方式来做事情。

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