你好，根据你所说的情况，想让肩膀变窄，其实是不大可能的，如果是想瘦手臂的话，首先要注意合理饮食，太多含糖分的东西，尽量少吃，可以多进行一些手臂肌肉的训练。

常见的射频溶脂瘦肩膀。射频溶脂瘦肩膀，是采用类似于微波的电滋波，通过电极发射高频电波产生高热，达到消融治疗部位脂肪的目的；而作用于真皮层的外电极也会产生高热，能够对肌肤真皮深层的胶原蛋白进行加热，使其排列紧密，来达到紧致肌肤的效果；经过治疗后，多余赘肉去除，肩部曲线尽现。

瘦肩针是否安全这个问题，是与医院、医生和产品紧密相关的。选择正规医院，找专业且富有经验和责任心的医生，用正规的肉毒素瘦肩针进行注射，瘦肩针的安全系数才会比较高。而妹纸们要是在瘦肩针治疗的时候，不注意医院、医生、产品的选择，那就将会让瘦肩针的安全风险大大增高。

瘦肩针药剂安全吗

目前，国内可以认定为安全的瘦肩针药剂，只有正规保存条件下的保妥适和衡力，这两款肉毒素都可以达成较好的瘦肩效果。除此之外，其它品牌的肉毒素药剂在中国都没有经过审批，贸然使用一定是不安全的。

肉毒素瘦肩针介绍

瘦肩针药剂是肉毒毒素，肉毒毒素是一种生物制品，但它并不是像名称这样可怕。肉毒素瘦肩针是利用肉毒素给斜方肌传递一种具有松弛作用的物质，麻痹肩上的肌肉，让它们少动，长期不动会适量萎缩，体积变小，从而达到注射瘦肩针后理想的瘦肩效果。除了美容整形中会利用到肉毒素之外，肉毒素在神经内科、眼科等都是常用的药剂。

如何保证瘦肩针的安全

1、选择正规正规医院、医生接受面诊和治疗

只有在正规医院的专业医生处进行操作，才能保证基本的安全。因此，妹纸们一定要在获得《医疗机构执业许可证》等证件的机构，找具备相应资质，精通瘦肩针注射位置和可用剂量的医生接受面诊和治疗。切不可疏忽大意，那将是对自己身体的不负责。

2、使用正规的瘦肩针药剂

正规的肉毒素也是瘦肩针安全性的保障，首先检查瘦脸针包装是否完好，不完好的一定不要用;再然后，要求医生当面开封，当面把瘦脸针全部用掉;后，保留瘦脸针产品拍照等证据，以防万一。

瘦脸针、瘦肩针，其实都是一种叫做肉毒素的物质，学名叫“A型肉毒毒素”，二者的区别只是肉毒素的注射部位和用量不一样而已。原理都是通过肉毒素麻痹肌肉神经，使其适量萎缩，体积变小，然后就瘦了。但是，肉毒素是种剧毒物质，每次注射的剂量、注射的间隔时间都要有严格的控制，因此一定要选择正规医美机构，选择有正规资质、注射经验丰富的医生进行。如果想要健康的减肥，还是从坚持每天锻炼和平衡饮食入手，可以尝试每天两颗畅纤美酵素果，饭后散散步，消消食，偶尔出去走走等。