您好，根据您的提问，建议适当的控制个人体重，一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要。
女性在平时休息的时候，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。
你好，根据你的描述，胸部丰满和遗传因素和你自身的身体状况有关，没有特定的瘦胸方法，建议加强体育锻炼，减少身体内部的脂肪产生，同时饮食中应少吃油脂过高食物。
你好，根据你的描述，胸部丰满和遗传因素和你自身的身体状况有关，没有特定的瘦胸方法，建议加强体育锻炼，减少身体内部的脂肪产生，同时饮食中应少吃油脂过高食物。
你好。这是可以采用保健按摩的方法来丰胸的，安全有效果。
指导意见：
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
你好。这是可以采用保健按摩的方法来丰胸的，安全有效果。
指导意见：
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-05 11:44胸部比较大是比较性感的，如果您只是胸大而没有其他疾病的话，您完全不用减胸部，您想适当减一点的话，建议您平时注意饮食不要随便吃油腻含脂肪高的食物，注意多食用含膳食纤维丰富的食物，平时多饮水，对适当减胸部有一定帮助。
针对胸部较大是可以通过整形手术的方式来缩小的,但是针对没有生育的女性是不建议的,如果想要治疗需等到您生育以后再做考虑.这可以进行手术缩胸手术,至于费用得根据你的治疗面积而定的,建议到正规的整形美容医院做个详细的检查再确定治疗方案.
饮食上： 起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
胸部比较大是比较性感的，如果您只是胸大而没有其他疾病的话，您完全不用减胸部，您想适当减一点的话，建议您平时注意饮食不要随便吃油腻含脂肪高的食物，注意多食用含膳食纤维丰富的食物，平时多饮水，对适当减胸部有一定帮助。
针对胸部较大是可以通过整形手术的方式来缩小的,但是针对没有生育的女性是不建议的,如果想要治疗需等到您生育以后再做考虑.这可以进行手术缩胸手术,至于费用得根据你的治疗面积而定的,建议到正规的整形美容医院做个详细的检查再确定治疗方案.
饮食上： 起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-05 10:53