v让脸部肌肉变饱满的方法：

1、撅起嘴巴。这样可以锻炼嘴部及四周的肌肉，保持十秒钟，时间太短，效果不好。

2、深吸一口气，闭上嘴巴，保持五秒钟。然后鼓起脸颊，让气在嘴巴停留五秒钟。刺激脸部的肌肉，得到锻炼。

3、做完上面的动作，然后呼出空气，用手轻拍脸颊，放松，每天坚持锻炼，一定会有效果。

4、咀嚼口香糖。口香糖不仅起到保健牙齿的作用，咀嚼它也能起到锻炼脸部肌肉的作用哦。如果脸部肌肉饱满，一定会倍显年轻的。

建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

面部整形是通过美容手术来修整、重塑脸型的有效手段。从临床学角度来说，容貌及面部轮廓之所以被影响。 一般丰面颊是采用整形材料（玻尿酸等）进行注射填充的方法，去脂肪垫就相当于是去除面部脂肪。

脸太瘦怎么变胖.让脸胖起来并不是下可以胖起来的,所以要有耐心,从化妆技术可以通过妆容修饰来扬长避短、饮食上三餐要按时吃还要养成良好的生活习惯,睡眠一定要充足.用心护肤皮肤白皙的话,尽管脸瘦也会被说是五官精致.有趣地活动脸部肌肉面部的锻炼,次数没有硬规定,避免让肌肉疲劳,比较好隔天练习,给肌肉一天的休息,从小小的针对性运动坚持下去,从心底一点一点变成更加美好的自己.

你好，多去运动锻炼，加强营养，不要辛辣煎炸刺激食物。多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，睡眠充足，不要熬夜上火，多吃点鸡蛋牛奶瘦肉。

平常看到的胖脸运动没几个人坚持做吧，那也不会起到多大作用。不然也不会和LZ一样这么多人烦恼了

还是直接的方法外用曼兰迪植物精华丰脸效果非常明显。