病情分析：不打瘦脸针的情况下，如何让咬肌变得小一些。

指导意见：

你好，根据你的描述，咬肌发达，一般与咀嚼习惯有关，比如过度咀嚼，吃坚果和硬的食物，平时要吃清淡易消化的食物，避免过度咀嚼，可以按摩咬肌。

你好，根据你描述问题情况来看的话，打瘦脸是可以让咬肌变小的，打瘦脸针主要是阻断神经和肌肉的神经冲动，使肌肉松弛过度收缩，麻痹发育过度的肌肉，使原来的肥厚肌肉得以减少，达到瘦脸的效果。

咬肌咀嚼动作完成的一部分。咀嚼硬食会咬肌肥大。如牛肉干，口香糖。

指导意见：

如果你不想做手术，不吃药，不打瘦脸针，那么瘦咬肌的可能性较小。如果是发育成型的成年人基本上瘦不下来。还未发育成型的儿童青少年避免咀嚼较硬的食物来预防。