很多人脸上的脂肪比较厚，但身上的脂肪比较少，看起来像一个大头娃娃，没看困扰这的就是该如何才能让自己的脸变瘦。我们在日常生活中可以通过健康的生活方式，和科学有效的方式来进行瘦脸，只要坚持下去就一定还会守得云开见月明，那么如何使脸变瘦呢？

正确洗脸学问多。如果用冷水洗脸，将不能深层清洁，久而久之会造成污物的堆积。温水洗脸，又扩张了毛孔。所以，先温水，后冷水，交替清洗，既可以深层清洁，又可以收缩毛孔。在洗脸的时候，轻轻做一做脸部按摩，可以促进面部的健康，还可以燃烧多余的脂肪。

皮肤护理的时候，轻轻拍一些爽肤水上去，拍打可以促进水分的吸收，也可以促进面部皮肤血液循环。如果出门化了妆，记得睡前认真卸妆，防止残余化妆品的堆积和细菌的滋生。

在平时的学习工作中，不要长时间保持一个表情，多笑笑，多张张嘴，利用面部的小表情燃烧面部脂肪。洗净双手后，由下向上轻轻搓揉面部，做一做简单的瘦脸操。少吃口香糖，这会让肥肉变成肌肉，再瘦就不容易了。

您好，脸大小主要是由骨骼的大小和脂肪肌肉的多少来决定的，如果您是骨骼比较大的话，那一般没有什么好的方法，除了去磨骨，如果是脂肪多的话，那就建议您减肥，这样脸部也会变小，如果是肌肉的话那就要少咀嚼，再或者就是现在打瘦脸针，可以让肌肉变小，当然这些方法可能会有副作用或者伤害，建议您认真考虑后再做决定

1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

在日常生活中，圆脸虽然看起非常可爱，但五官轮廓看起不怎么明显，因此很多人都想通过瘦脸来改变自己的圆脸，让自己脸部看起更有线条。那么怎么样让脸变瘦，求美者可以通过以下方法来改变。

1、整体减肥法。通过运动减肥、适度饮食控制、消耗热量等方法降低体重，能够帮助瘦脸。

2、面部减肥按摩。面部减肥按摩主要针对脸部特别部位进行按摩，以达到促进血液循环，帮助瘦脸效果的。 这种面部减肥按摩很多地方都有介绍，选择一些自己能够理解并坚持的试试看，有效果了再继续按摩。

3、 专业瘦脸。专业机构一般会用特别的仪器。这些仪器帮助脸部肌肉运动。令松弛的脸部肌肉绷紧，以达到瘦脸的效果。当然市面上也有一部分专业的瘦脸产品，很多也是帮助减少脸部脂肪以达到瘦脸的目的。当然还有其他方法，根据个人需要吧。

4、饮食控制法。常吃一些利尿的食物，比如乌龙茶、水果等，帮助排除体内水分，缓解肿胀。眼部的肿胀还可以用冷敷的方法缓解肿胀。 但不易时间过长，要把握好度。