你好，电动负压吸脂去掉双下巴是现在比较快速有效的一种方法，般抽吸量不超过200毫升。面部吸脂对于皮肤过度松弛的患者，手术后可能有凹凸不平，痛性结节及皮肤松弛，一般1-2年渐渐完全消除.

你好祛除双下巴快速有效的方法是脂肪抽吸术，脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫，去除双下巴，皮肤过度松弛的病人，术后可能有凹凸不平，痛性结节及皮肤松弛，一般几年逐渐完全消除，远期疗效较好，不需再次抽吸，也不会反弹。减少面部重力作用，从而避免面部下垂，使面部感觉年;吸脂瘦双下巴使得吸脂针管刺激皮下组织可促使使成纤维细胞增生，重建血运，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩，起到瘦脸效果。

你好，根据你的情况，这种双下巴明显可以自己锻炼，拉紧局部皮肤，起到紧致皮肤的效果。

指导意见：

另外只有做微整形，起到去脂的效果，效果快速比较明显，希望我的回复对你有帮助

减掉双下巴，平常生活中有这几个方法可以改善：

1、努力把头向后仰，感觉脖子都绷紧了，保持5秒钟放下来再重复，每天坚持30到40个。

2、按摩双下巴以拇指、食指、中脂将下颌的皮下脂肪往下拉，以剪夹方式按摩下颌，可以先涂抹泊碧雅再用力的剪夹皮下脂肪，用力向上推压，那力度可以根据个人的舒适程度来改变，不可以过度，接着手从下颌中央至耳朵方向运作。利用第二关节指头，以推压皮下脂肪。左各反复2-3次。

3、饮食方面要多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果对瘦下巴都有帮助。