建议日常饮食上要以清淡为主，避免吃一些过于辛辣刺激的食物，多摄取一些能够固肾、清肺、护肝的食物，此外在护理头发时，适用达霏欣米诺地尔搽剂，可从根本上改善毛囊的环境。达霏欣米诺地尔是一款分别为男性和女性专属定制的生发外用药品，男性用5%的达霏欣米诺地尔搽剂，女性用2%的达霏欣米诺地尔搽剂更合适，此药主要用于治疗脂溢性脱发及斑秃，对人体副作用小，安全可靠，另外日常打理头发时，使用吹风机时需保持与发根足够的距离，以免毛囊灼伤加速刺激皮脂分泌。

严重脱发解决的方法首先要寻找内在病因，对症治疗，根据脱发的类型进行药物治疗。如果比较严重的雄激素源性脱发，可以考虑手术植发的方法。适当护发，良好的生活作息习惯，保持心情舒畅，多锻炼均对脱发有一定的益处。通常正常成年人每天脱发70-100根是正常的，这是正常的新陈代谢现象。但是如果每天脱发超过一百根的话，则要引起重视。活动期脱发、多发性斑秃很可能跟内科疾病相关，如免疫系统的疾病。所以要去医院检查免疫力、激素分泌水平、微量元素，明确是否跟全身系统性疾病有关。

你好，脱发严重患者停止使用劣质的洗发用品，注意头皮的营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以应多补充优质蛋白质和维生素c，保持愉快的心情和充足的睡眠，这是可以缓解脱发现象的。

掉发严重跟基因遗传有关系，男性和女性不一样。如果是男性有遗传基因，父系亲属，如父亲、伯父、祖父都有早脱现象，自身就容易脱发。后天要预防，劳逸结合、不能用脑过度。还有有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子，梳子不要太尖，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。女性也是一样，还有一个现象，是因为月经量太大，出血出太多，头皮也会有脱发现象，要去纠正，尤其有遗传史的患者，头发太油要洗的多一些。