方法/步骤

平时多按摩颧骨处。有利于颧骨部位的血液循环，但是这种方法长要时间坚持，没有持之以恒的，毅力是没有用的。

颧骨高的MM不妨在发型上下点功夫。比如刘海要眉毛，卷发比直发更合适颧骨高的美眉

手术磨颧骨。现在很多面部颧骨高的人会选择手术磨颧骨来改变颧骨高的问题，但是手术费用比较高，重要的是手术风险很大，术后后遗症伴随而来，个人建议不要手术。

还有另外一种方法，可以抹些珊颜晳平颧骨植物精华，这是很完美的一种方法，洁面后，取适量均匀涂抹于颧骨部，轻轻按摩至完全吸收解决颧骨高的问题不是难事。

颧骨变低的方法我知道的有颧骨按摩（早、晚各1次）

准备运动：在颧骨周围涂（皙恣颜）精华

①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉；

②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉；

③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。

④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流

可以利用单纯的磨骨法对过高的颧骨进行整形整容，用磨头将肥大的颧骨磨除，达到变小颧骨的目的，而磨除的多少由医师的经验决定。你也可以单纯通过切除的方法来让颧骨变小，只切除过高的颧骨，这种方法从侧面观察，有比较大的改善，适合侧面要求有弧度美感的人，但从正面观察则改善不大。

颧骨缩小的办法主要有颧骨内推，颧骨削骨以及颧骨磨骨手术，这几种方法都可以使颧骨变小，但是手术的操作难度不同，对颧骨部位的创伤程度不一样，但求美者颧骨的具体情况以及对效果的要求不一样，需要使用的方法会有所差异。